Аппетитные сочные котлетки из грибов в хрустящей панировке! Чудесно получается! КОТЛЕТЫ ИЗ СЫРОЕЖЕК Нам потребуется: - 1 кг свинины - по 300 г сыроежек и лука - 1 пучок петрушки - сметана - мука - чеснок - перец, соль СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Как приготовить котлеты из сыроежек. Перекрутить подготовленные грибы (промыть, снять со шляпок кожицу, зачистить ножки) вместе с мясом, луком и петрушкой в мясорубке с крупной решеткой, поперчить и посолить. 2.
Легкий нежный салатик с прекрасным вкусом и очень простым приготовлением! СЛИВОЧНЫЙ КАПУСТНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: - Обезжиренный йогурт без добавок – половина стакана - Дижонская горчица – 2 ст. ложки - Вода – 1 ст. ложка - Низкокалорийный майонез – 2 ч. ложки - Свежевыжатый лимонный сок – 2 ч. ложки - Тонко нашинкованная капуста – 6 стаканов (примерно 1 целый кочан) - Морковь – 2 шт.
Произведением искусства может быть любое блюдо, приготовленное с фантазией! Вот один из вариантов! СЫРНАЯ КОРЗИНКА Потребуется: - Сыр - Сливочное масло. В корзинке около 140 Ккал Способ приготовления: 1. Плоское жаропрочное блюдо натереть маслом. Потереть немного сыра, выкладывая круг диаметром 10-12см. Поместить в микроволновую печь на 20 секунд или в духовку. 2. Ждем, когда сыр расплавится, и быстро достаем его. Снимаем с тарелки и одеваем на стакан. Корзинка готова.
Очень питательный, хрустящий, сочный, яркий салат! Угощайтесь! САЛАТ С ПЕРЛОВКОЙ И СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ Нужно взять: - стакан зерен кукурузы - 3 стакана готовой перловки - по одной перчине красного и зеленого сладкого перцев - зелень лука и укропа - цедра одного лимона - сок половинки лимона - 45 мл. бальзамического уксуса - 35 мл. кукурузного масла - столовая соль Готовить так: 1. Мелко нашинкуйте зелень и смешайте ее с готовой остывшей перловкой и кукурузой в большой салатнице.
Милое интересное блюдо. Забавно получается и невероятно вкусно! ФАРШИРОВАННАЯ СВЕКЛА Ингредиенты - Свекла отварная — 4 шт - Морковь (отварная) — 1 шт - лук репчатый — 2 шт - Зеленый горошек - Кукуруза консервированная - Зелень - Масло растительное - Перец черный - Соль - Грибы свежие Приготовление: 1. Сварите до мягкости свеклу в кожице. Отварите рис почти до готовности. Очистите свеклу от кожицы. 2. Удалите мякоть из свеклы так, чтобы получить стаканчики со стенками толщиной 1 см.
Яркий и аппетитный легкий суп. Кушаем и не беспокоимся о тонкой талии! СУП "ТАРАТОР" Ингредиенты: - простокваша или кефир – 1 л - средние огурцы – 6 шт. - крупный чеснок – 6 шт. - грецкие орехи – 1 стакан - укроп - кинза - соль, перец . Приготовление: 1. Огурцы очистите от кожицы. 2. Орехи измельчите, смешайте с выдавленным чесноком, солью и перцем. 3. Зелень мелко порубите. 4. Все продукты сложите в кастрюльку, залейте холодней простоквашей или кефиром, размешайте. 5.
Румяный и ароматный пирог из сочных кабачков просто прелестен! Приготовьте обязательно! ОВОЩНОЙ ПИРОГ КАСЭРОЛ ИЗ КАБАЧКОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: - Кабачки - Плавленый сыр - Репчатый лук - Растительное масло - Яйца Порций: 3 Подготовка: 30 минут Приготовление: 30 минут Приготовление: 1. Промытые и обсушенные кабачки и лук нужно нарезать кружками, добавить специи и перемешать. От количества лука зависит сочность запеканки и ее пикантность, его количество можно незначительно менять. 2.
Сочная капуста в хрустящем румяном кляре это, друзья, восхитительно вкусно! Настоятельно рекомендую!
Сочная капуста в хрустящем румяном кляре это, друзья, восхитительно вкусно! Настоятельно рекомендую! ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В КЛЯРЕ НА СКОВОРОДЕ Ингредиенты для приготовления блюда: - 1 кг. цветной капусты; - 1 ст.л. муки; - 4 яйца; - растительное масло; - 100 граммов твердого сыра; - перец; - зелень; - соль. Технология приготовления блюда: 1. Капусту следует аккуратно разобрать на соцветия.
Восхитительная сочная рыбка на пару обязательно должна присутствовать в рационе. Очень полезна и вку
Восхитительная сочная рыбка на пару обязательно должна присутствовать в рационе. Очень полезна и вкусна! ЛОСОСЬ НА ПАРУ СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ Что понадобится: - филе лосося – 150 г - стручковая фасоль – 100 г - половинка лимона - соль, молотый перец Как готовить: 1. Филе лосося и стручковую фасоль выложить в пароварку, посолить, поперчить и готовить 10–15 мин. 2. Перед подачей сбрызнуть соком, выжатым из половинки лимона. Подавайте с улыбкой!
Низкокалорийный рецепт приготовления рыбы. Получается очень нежно, сочно и ароматно! ТРЕСКА С ЛИМОННЫМ СОУСОМ Нужно взять: - 350 гр. филе трески - 25 гр. сливочного масла - 50 мл. лимонного сока - зелень свежей петрушки - 100 гр. муки - столовая соль и молотый перец Готовим просто: 1. В муку добавьте столовую соль и молотый перец. Тщательно перемешайте и обваляйте в муке филе трески с двух сторон. 2. На сковороду добавьте половину масла и разогрейте на большом огне.
Наваристый ароматный суп с грибами это нечто, товарищи! Рекомендую приготовить! ГРИБНОЙ СУП НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ Понадобится: - 1,5л бульона куриного, - 250г свежих грибов, - 25г сливочного масла, - 1 желток яичный, - 4 ст.л. пшеничной муки, - ¼ ч.л. сока лимона, соль. Как приготовить низкокалорийный грибной суп: 1. Промыть и очистить грибы, измельчить, выложить в кастрюлю, добавить сок лимона, масло, подсолить, накрыть крышкой и на слабом огне прогреть 6мин.
Если ты любишь грибы и морепродукты, то это блюдо тебе обязательно понравится. Готовить просто! ТУШЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ С ШАМПИНЬОНАМИ Ингредиенты - кальмары 300 г - шампиньоны 200 г - соль, перец по вкусу - свежая зелень по вкусу - лук 1 шт. Готовим: 1. Лук почистить, порезать и потушить на сковороде вместе с шампиньонами. Тушки кальмаров почистить, порезать и добавить к шампиньонам. Посолить, поперчить. Добавить при необходимости немного воды. 2. Накрыть крышкой и тушить 2-3 минуты.
Яркий сочный салат поднимает настроение и дарит незабываемый вкус! Делюсь рецептом! САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ СО СЛИВОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ Нужно взять: - 200 мл. нежирного чистого йогурта - 30 мл. дижонской горчицы с зернами - 1 ст. ложка малокалорийной сметаны - 1 ст. ложка сока лимона - пол кило капусты - 2 морковки - 1 красная луковица - столовая соль и перец молотый Приготовление: 1. Капусту мелко нашинкуйте тонкой соломкой. Лук порежьте тонкими полукольцами. 2. Морковь измельчите на мелкой терке.
Легкий супчик готовится быстро, а получается очень вкусно! Попробуйте приготовить! КЕФИРНЫЙ СУП С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ Потребуется: - 1 стакан кефира, - 100 грамм мяса краба (крабовых палочек), - 1 небольшой огурец, - 2-3 стебля зелёного лука, - укроп, петрушка по вашему вкусу, - соль по вашему вкусу. Способ приготовления блюда: 1. Начинаем мы приготовление супа с того, что подготавливаем ингредиенты.
Чудо-блюдо для украшения стола и восхищения гостей! Так ароматно и вкусно - пальчики оближешь! КУРИЦА В ПЕРЦЕ Ингредиенты: - Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр) - Филе курицы — 400 гр, - Помидор (небольшой) – 2-3 шт (200 гр) - Лук зеленый и укроп — несколько веточек, - Йогурт без вкусовых добавок- 50 гр, - Сыр твердый (низкой жирности, у меня Олтермания 7%) — 100 гр - Специи (Итальянские травы), - Соль, перец - по вкусу.