3 масла против старения кожи Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи 1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. 2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу.
СЫРОЕДИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ "ВИТАМИННОЕ" ИЗ ФРУКТОВ, ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК Сыроедические печенья, которые нравятся всем, кто их пробовал, вне зависимости от стиля питания. Рецепт прост до неприличия, тем и привлекателен. ИНГРЕДИЕНТЫ: яблоки 4-5 шт., 1 банан, грецкие орехи 1 чашка (пиала), миндаль 1 чашка, семечки подсолнуха 1/3 чашки. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Орехи, миндаль и семечки измельчить в комбайне/чоппере/ножом. 2. Яблоки натереть на терке, и банан размять в пюре вилкой.
Яблочные оладьи - поднимаем настроение в дождливый/снежный ноябрь! :) Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок. Пригодится тем, у кого ещё хранятся яблоки осеннего урожая. Время приготовления: 20 минут Порций: 4-6 Вам потребуется: ●3-4 средних яблока ●1 яйцо ●2-3 ст. ложки сахара ●щепотка соли ●мука Как готовить: 1. Яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке. 2. Добавить яйцо и сахар, перемешать.
Очищающие чаи Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность. А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны.
Овсяный чудо-кисель для похудения Овсяный чудо-кисель – это уникальное национальное блюдо, которое заграницей называли «русский бальзам». Такой напиток не только вкусный и сытный – он помогает справиться с массой заболеваний желудочно-кишечного тракта и имеет общеукрепляющее действие. Рецепт овсяного чудо-киселя Для того, чтобы лучше представлять себе этот напиток, для начала разберем технологию его изготовления.
Клубничные корзиночки Для корзиночек: 8 ст. л. геркулеса 4 ст. л. льняной муки 2 ст. л. тростникового сахара (или любой другой подсластитель) ½ ч. л. разрыхлителя ½ ч. л. корицы ¼ ч. л. соли (гималайской или любой другой) 3 ст. л. кокосового масла (можно заменить сливочным) 3 ст. л. холодной воды Измельчить все сухие компоненты, смешать, добавить масло и воду. Заполнить этой смесью формочки и испекать 6-8 мин до золотой корочки.
Кабачки в сырной панировке Ингредиенты: кабачок яйцо твердый сыр соль, перец смесь сухих трав по желанию Приготовление: Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми, приятного аппетита!
ВКУСНЕЙШАЯ И НАИПОЛЕЗНЕЙШАЯ КАША Такую кашу можно кушать курсом, она обогатит организм полезными веществами, что особенно актуально весной и конечно же устроить "генеральную уборку" нашему кишечнику! Ингредиенты: - Семена льна – пять столовых ложек - Один банан - Одно яблоко - Четверть стакана изюма - Столовая ложка финиковой пасты Приготовление: 1. Замачиваем семена льна на ночь 2. С утра сливаем воду и перекладываем семена в блендер 3.
Овощные чипсы.......вкусно, полезно, оригинально! • Морковь - 2 шт • Свекла - 2 шт • Специи - по вкусу • Оливковое масло - 2 ст. л Приготовление: Очищаем и нарезаем тонкими ломтиками среднюю свеклу и морковь, промываем их под водой и высушиваем. Сначала выкладываем на противень с пергаментной бумагой ломтики свеклы, промазываем каждый оливковым маслом и посыпаем специями на ваш вкус.
ПИТХЕ САМОСА - пирожки с фруктами Для начинки можно использовать любые сладкие фрукты (зимой – размороженные или консервированные клубнику, персики, ананас, манго или инжир). Чтобы сделать начинку еще вкуснее, к ней можно добавить подслащенный свежий творог (панир) или молочное бурфи. Итак, нам понадобятся: - 1/2 чашки (100 гр) растопленного сливочного масла - 3 чашки (300 гр) пшеничной муки тонкого помола - 1/4 ч. л.
Драники, латкес, деруны, картопляники, кремзлики, рагмунк - десятки названий и сотни рецептов в разн
Драники, латкес, деруны, картопляники, кремзлики, рагмунк - десятки названий и сотни рецептов в разных кухнях мира. Эти картофельные оладьи с начинкой или без заслуженно стали одним из популярных блюд простой кухни. Ведь они и вкусные, и быстрые в приготовлении. Один из классических рецептов - картофельные драники с мясом. КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДРАНИКИ С МЯСОМ Ингредиенты: - вода 2 ст. л. - картофель 1.2 кг - лук 2 шт. - мука 2 ст. л. - сметана 2 ст. л. - фарш (свиной/говяжий/куриный) 200 г - яйцо 1 шт.
Отличной закуской на любом столе станут эти чудесные помидорчики! Сохраняйте рецептик! ПОМИДОРЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ С ЧЕСНОЧНОЙ НАЧИНКОЙ Ингредиенты - Помидоры - 1 кг. - Зелень - укроп, петрушка. - Чеснок - 1 головка (маленькая). - Перец красный острый - 1 шт. - Соль - по вкусу. Способ приготовления 1 Для рассола: на 1 л. воды 1 ст. ложка с горкой крупной соли, 1-2 ч. л. сахара (в зависимости от сладости помидор), 1 ч. л.
Пряный соус подарит вашей рыбке яркий оттенок вкуса! Приготовьте обязательно! СОУС К РЫБНЫМ ХОЛОДНЫМ БЛЮДАМ Ингредиенты - Фисташки – 40 г, - Миндаль – 30 г, - Сырые яичные желтки – 6 шт, - Молочный соус – 1 ст.л., - Оливковое масло – 1 л, - Лимон – 2 шт, - Зеленый лук, - Эстрагон, - Петрушка. Способ приготовления 1 Растираем в ступке фисташки без кожуры, а также миндаль, добавляем молочный соус, вливаем желтки, солим, перчим, перемешиваем тщательно, после чего протираем через сито.
Потрясающий янтарный цвет у этого замечательного легкого супчика! Готовьте с любовью! "ЯНТАРНЫЙ" СУПЧИК Ингредиенты - Кефир 2,5 % - 200 мл. (стакан). - Свекла вареная (запечённая) – 100 г. - Куриная грудка - 300 г. - Огурец – 1 шт. - Укроп - по вкусу. - Соль - по вкусу. Способ приготовления 1 Свеклу сварить или запечь. Натереть свеклу на крупной терке. 2 Смешать свеклу с кефиром. Дать настояться в холодильнике 15 мин. 3 Огурец нарезать соломкой.
Пышная тортилья из сочных кабачков! Объедение! ИСПАНСКАЯ ТОРТИЛЬЯ С КАБАЧКАМИ Ингредиенты: - 8-10 яиц - 1/2 стакана молока - 2 кабачка (желтый и зеленый) - петрушка - соль - черный перец - оливковое масло - 2 зубчика чеснока - половина репчатого лука Приготовление: 1. Хорошенько взбейте яйца с молоком. Добавьте 1/3 чайной ложки соли и немного перца. Натрите или нарежьте кабачки, тонко нарежьте лук, нарубите петрушку, раздавите чеснок или мелко порубите.