Ароматная запеканка с полезным творогом, сочным яблоком и изюмом! Сплошное удовольствие! ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ Ингредиенты: - Творог обезжиренный – 300 г - Яблоки – 3 шт - Изюм – 1 ст. л - Яйца – 2 шт - Корица – по вкусу - Подсластитель - по вкусу Приготовление: 1. Изюм залить горячей водой и оставить на 15 минут, а затем жидкость отцедить. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и семян и нашинковать на тёрке для приготовления моркови по-корейски или просто на крупной тёрке. 2.
Сочный куриный пирог с пикантным сыром и приправами. Отличное угощение для любимых гостей! КУРИНЫЙ ЛЕНТЯЙ Ингредиенты: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр - Сыр твердый низкой жирности - 50 гр - 1/2 ч.л. разрыхлителя - Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу - Соль - по вкусу Приготовление: 1.Куриное филе мелко нарезаем. 2.
Легкое воздушное мороженое из творожка! Полакомиться с пользой - так здорово! ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНОЕ МОРОЖЕНОЕ Ингредиенты: - Яйца - 2 шт - Творог обезжиренный - 125 г (мягкий) - Молоко 1% - 1 ст - Какао - 2 ч. л - Подсластитель - по вкусу Приготовление: 1. Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пену. Добавить подсластитель и добиться того, что бы при перевернутой миске белки не выливались на стол. После этого добавить творожок, какао и молоко и довести смесь до однородности.
Овощной суп - сплошные витамины! С таким супом никогда не поправишься! ЛЕГКИЙ СУП Ингредиенты: - Помидоры — 4 шт - Лук репчатый — 6 шт - Перец сладкий болгарский — 2 шт - Капуста — 1 шт - Морковь — 1 шт - Сельдерей (стебель) — 1 шт - Укроп — по вкусу - Лавровый лист — по вкусу - Перец острый молотый — по вкусу - Чеснок — 3 зубчика Приготовление: 1. Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой. 2. Тонко шинкуем свежую капусту. 3.
Сочная пряная пицца с любимыми ингредиентами и совсем без теста! Чудо-рецепт! ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С ПОМИДОРАМИ И ГРИБАМИ Ингредиенты: - Куриное филе 500 г - Помидоры 2 штуки - Лук репчатый 1 штука - Консервированные грибы 200 г - Яйцо куриное 1 штука - Сыр 100 г - Томатная паста 2 ст. ложки - Приправы по вкусу Приготовление: 1. Размельчаем в блендере 500 г сырой куриной грудки и 1 яйцо. Выкладываем ровным слоем «тесто» в форму (лучше на дно положить бумагу для выпекания). 2.
Конфи - это хороший способ наготовить впрок вкусной еды. После запекания утиные ножки могут хранитьс
Конфи - это хороший способ наготовить впрок вкусной еды. После запекания утиные ножки могут храниться в холодильнике, залитые жиром, пару недель точно. КОНФИ Ингредиенты на 6 порций: - 6 утиных ножек - 1 ст.л. морской соли - 10 горошин черного перца - 2-3 лавровых листа - 1/2 ч.л. сухого тимьяна - 500 г утиного жира Готовим так: 1. Соль, перец, тимьян и лавровый лист кладем в ступку и перетираем. Натираем этой смесью утиные ножки, кладем в миску.
Яркий красивый салат - обязательный атрибут нашего стола. Вот еще один вариант такого блюда! САЛАТИК-ЗАКУСКА Используемые ингредиенты: - грамм 200 отварной курочки или запеченной - один огурчик - перчик черный - по вкусу - грамм 100 сливочного сырочка - свеженький укропчик - соль - по вкусу - салатные листочки для подачи - 1 ч. ложечка масла оливкового Процесс приготовления: 1. Курочку меленько нарежьте. 2. Огурчик нарежьте меленьким кубиком. 3. Укроп измельчите. 4.
пиццу из теста делали, из кабачков делали, давайте теперь из баклажанов сделаем! Оригинально! БАКЛАЖАНОВАЯ ПИЦЦА Ингредиенты: - Баклажаны - 2 шт. - Томатный соус - 200 г - Помидоры черри - 80 г - Зелень - 100 г (у нас шпинат) - Сыр - 100 г (у нас моцарелла) - Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 210 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки. Нарежьте баклажаны кружками толщиной около 1 см. 2.
Сочные пышные оладьи с изюминкой! Порадуйте детвору сладостями! МАННЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ И ИЗЮМОМ Ингредиенты: - Молоко 75 г - Манная крупа 50 г - Яблоки 30 г - Яйцо 1/2 штуки - Изюм 20 г - Сливочное масло 20 г - Сахар 5 г Приготовление: 1. На молоке с сахаром и 5г масла сварите кашу, слегка ее охладите и добавьте яйцо. 2.
Яркое блюдо поднимет настроение и придаст сил! Угощаю рецептом! ФИЛЕ ЛОСОСЯ С ОВОЩАМИ В ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ на 100грамм - 98,09 ккал, Б/Ж/У - 8,23/5,53/3,24 Ингредиенты: - Свежий лосось (семга, форель) — 400 г - Свежезамороженный зеленый горошек — 200 г - Огурец — 2 шт. - Листья салата — 50 г - Шпинат — 50 г Для соуса: - Оливковое масло — 3 ст. л. - Яблочный уксус — 2 ст. л. - Бальзамический уксус — 2 ст. л. - Зернистая горчица — 2 ч. л. - Мёд — 2 ч. л.
Царская закуска для вашего банкета! Угощаем друзей вкусно! ШАМПИНЬОНЫ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Фета — 60 г - Большие свежие шампиньоны — 10 шт. - Сметана — 4 ст. л. - Мука — 1 ст. л. - Измельченная моцарелла — 1/2 стак. - Свежая зелень петрушки — по вкусу - Молотый черный перец — по вкусу - Соль — по вкусу - Растительное масло — 1 ст. л. Приготовление: 1. Промойте и просушите шампиньоны, острым ножом срежьте и выньте ножки.
Оригинальные котлетки невероятно красивого цвета! А секрет очень прост! ШВЕДСКИЕ КОТЛЕТЫ СО СВЕКЛОЙ Ингредиенты: - филе мясное - 500 г (говядина, индейка, курица) - свекла отварная - 1 шт (средняя) - картофель отварной - 1 шт (средний) - чеснок - 1 зуб. - соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Мясо и картофель перемолоть. 2. Свеклу натереть на самой мелкой терке. 3. Добавить чеснок и специи. Хорошо перемешать. 4. Обжарить на растительном масле. Потом немного пропарить под крышкой.
Как простой омлет сделать невероятно вкусным блюдом! Немного смекалки, всего то! ШВЕДСКИЙ ОМЛЕТ Ингредиенты: - 4 яйца - 4 яичных белка - 1/4 стакана тертого сыра - Большой пучок шпината или листовой капусты (100 г) - 1 большая белая луковица, тонко нарезанная - 2 ст.л. масла - свежий перец и соль по вкусу Приготовление: 1. На среднем огне слегка обжарьте лук на масле, добавьте шпинат и готовьте под крышкой 3-4 минуты. 2. Залейте смесью взбитых яиц, сыра, соли и перца. 3.
Ароматная рыбка в яркой корочке из овощей! Сочно, вкусно и легко! РЫБА ПОД ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ 129ккал на 100г.(при учете 1ст. ложки масла.+рыба -хек) Ингредиенты для рыбы под овощами в мультиварке: - рыба (хек, минтай, телапия) — 2-3 тушки (соответственно 4-6 филейных частей) - помидоры — 2 шт. или 4 ст.л томатной заправки (или томатная паста слегка разведенная водой) - свежий или мороженный перец — 2-3 шт. - морковь — 2 шт. - лук — 2 шт.
Нежная и сочная, сладкая запеканка из полезного творога и яблок! Простой рецепт! ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: - творог нежирный - 300 г - яблоки – 3 шт. - изюм – 30г. - яйцо – 2шт. - корица Готовим так: 1. Яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (можно нарезать небольшими кубиками) 2. Творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать.