Паста маринара за 15 минут простой рецепт для микроволновки. Ингредиенты: Паста (макароны). 1 пачка консервированных помидоров, порезанных кубиками. 2 ст. л. томатной пасты. 1 средняя луковица. 2 зубчика чеснока. 2 ст. л. оливкового масла. По щепотке сушеных базилика и орегано. Соль, перец. Приготовление: 1. Мелко порежьте лук и чеснок. Положите в миску для микроволновки, залейте оливковым маслом и поставьте на минуту в печь на максимальную мощность. 2.
10 продуктов для повышения либидо. 01. Салат ромэн Ромэн хорош высоким содержанием витамина А: порции в 55 г хватит, чтобы восполнить 82% от дневной нормы. 02. Арбуз Своего рода растительная виагра — в этой ягоде полно аминокислоты цитруллина, которая значительно расширяет сосуды и улучшает кровообращение. 03. Лук-шалот В 50 г шалота содержится 21 мг магния, снижающего вероятность ранней эякуляции, согласно опубликованным в журнале Urology исследованиям. 04.
Как выбрать действительно полезные яблоки в супермаркете? Больше — не лучше То, что яблоки в магазине такие гигантские, вовсе не значит, что они лучше дедушкиных. Для их выращивания используют синтетические удобрения, задерживающие в плоде воду. Кстати, «лишняя» вода еще и разбавляет количество полезных веществ, содержащихся в мякоти яблока. Сила в кожуре В яблочной кожуре в 6–8 раз больше антиоксидантов-полифенолов, чем в мякоти, а кроме того, полным-полно других полезных компонентов.
Маринованные креветки на гриле Ингредиенты: 3 зубчика чеснока (измельчить) 1/3 чашки оливкового масла 1/4 чашки кетчупа 2 ст. л. винного уксуса 2 ст. л. свежего базилика (мелко нарезать) 1 ч. л. соли 1 ч. л. кайенского перца 1 кг креветок (очищенных). Приготовление: 1. В большой миске смешать чеснок, оливковое масло, кетчуп (или томатную пасту) и винный уксус. Добавить соль, базилик и кайенский перец. После добавить креветки и перемешать так, чтобы маринад равномерно их покрывал. 2.
Пастатта Это блюдо готовится быстро, легко и весьма незатратно. Ингредиенты: 4 ломтика бекона 500 г. фарша 2 стакана тертого сыра 7 яиц полтора килограмма вареных макарон 1 луковица 200 грамм мелко нарезанной петрушки соль, перец, паприка, любые другие специи – по вкусу Приготовление: 1. Перемешайте отваренные макароны, яйца и сыр. Разогрейте духовку до 180 С. Смешайте все специи с мясным фаршем. 2. Обжарьте бекон в большой сковороде, которую вы потом поставите в духовку.
Пицца на завтрак не менее полезна, чем каша с молоком Один кусок пиццы и тарелка каши с молоком содержат почти одинаковое количество калорий. Однако, в пицце больше белка, который гораздо быстрее насытит. Скорее всего, после такого завтрака будет меньше тянуть на полуденный перекус, чем после каши. Более того, в куске пиццы меньше сахара, чем в сухих завтраках.
СЛАДКИЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША ИНГРЕДИЕНТЫ: Армянский лаваш 1 шт. Вареное сгущенное молоко 1 банка Сливочное масло 100 г. Очищенные грецкие орехи 130 г. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Орехи измельчить скалкой. 2. Смешать вместе орехи, сгущенку и масло. 3. Нанести смесь слоем на лаваш и свернуть его тугим рулетом. 4. Положить на 1 час в холодильник, а потом нарезать кусочками. Приятного аппетита!
Мозг – самый важный орган в нашем теле. Некоторые продукты оказывают негативное воздействие на мозг, влияя на память и настроение, увеличивая риск развития деменции. К таким продуктам относятся: Напитки с большим содержанием сахара К этим напиткам относятся сладкие газировки, спортивные и энергетические напитки, фруктовые соки.
ПИТА С ПАСТРАМИ ИЗ КУРИЦЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: дрожжевое тесто для питы 60 г. соус гриль 30 г. салат Айсберг 20 г. огурцы 20 г. помидоры 20 г. пастрома 50 г. малиновый соус 15 г. кинза 1 пучок ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Раскатать дрожжевое тесто в тонкую лепешку - питу (0,3 мм). 2. Обжарить питу в печи по 2 минуты с каждой стороны, достать из печи и нанести равномерным слоем соус гриль. 3. Выложить на питу порезанные салат Айсберг, огурцы и помидоры. 4. Нарезать пастрому тонкими слайсами. 5.
Салат из ветчины в макаронах Простой в плане ингредиентов и приготовлении салат. При этом очень питательный. Ингредиенты: 250 грамм макарон-ракушек пакет замороженного горошка 200 грамм ветчины (нарезать кубиками) 1 стакан любого твёрдого сыра (нарезать кубиками) немного зеленого лука 3 столовые ложки майонеза 2 столовые ложки растительного масла 1 столовая ложка лимонного сока 1/2 чайной ложки соли 1/4 чайной ложки перца Приготовление: 1. Варим макароны в подсоленной воде согласно инструкции.
Как сохранить бананы, чтобы они не чернели Чернеют бананы обычно от переохлаждения, если температура хранения их ниже 13,3 градусов. Перезрелый банан так же может почернеть, поэтому нужно стараться правильно их хранить и употреблять в пищу по мере созревания.
Груши в шоколадном гнезде — изящно и необычно. ИНГРЕДИЕНТЫ: 6 крепких груш среднего размера, лучше с хвостиками 300 мл сухого белого вина 200 мл питьевой воды 2-3 ст. л. мёда 2 г. ванилина Для «гнезда»: 100 г. горького шоколада плюс для начинки 50 г. сливочного масла, плюс для формочек 5 желтков 4 белка 40 г. мелкого сахара соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Вылить вино и воду в катрюльку с широким дном. В ней должны поместиться 6 груш. Добавить мёд и ванилин. Перемешивая, довести до кипения. 2.
НЭМ с начинкой из мяса и овощей ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель 300 г. Морковь 3 шт. Мясо 200 г. Оливковое масло 2 ст. л. Соль по вкусу Приправа для плова (щепотка) Соевый соус по вкусу Рисовая бумага 9 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Картофель нарезать мелкими кубиками и отварить до состояния готовности. 2. Морковь нарезать мелкими кубиками, отварить до состояния полуготовности. 3. Мясо, нарезанное мелкими кусочками, потушить с приправами для плова, солью. 4.
Пивные мифы Пиво следует подавать холодным Из-за холодного пива немеет небо, притупляя его вкус, что потенциально ведет к употреблению чрезмерного количества пива. Светлое пиво — безвкусное Нет, это не правда. Базируется этот миф на тех производителях, которые выпускают действительно невкусное пиво. Корпорации делают этот хмельной напиток с наименее выраженным вкусом. Темное пиво — крепкое пиво Просто потому, что пиво темное, еще не значит, что там больше спирта.
Пицца «САЛЯМИ ПИКАНТЕ» ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто для пиццы 500 г Томатный соус 140 г Сыр моцарелла для пиццы 200 г Острая салями 100 г Оливковое масло 1 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Дно небольшой формы для выпечки смазать оливковым маслом, равномерно распределить по нему вынутое из холодильника тесто для пиццы. Дать ему постоять в тепле пятнадцать-двадцать минут, а затем подсушить в духовке, разогретой до 250 градусов, в течение пяти минут. 3.