Смузи кефирный с черникой. Ингредиенты: -Кефир (не жирный) — 300 мл -Хлопья овсяные (с отрубями от ТМ "Мистраль") — 3 ст. л. -Творог (мягкий, не жирный) — 2 ч. л. -Черника (свежая или замороженная. Можно взять другие ягоды и фрукты) — 2 горст. -Сахар (хорошая щепотка) — 2 -Мята (по желанию) Способ приготовления: Хлопья заливаем кефиром и оставляем для набухания на несколько минут Когда хлопья станут мягкими, добавляем творог, сахар, несколько листиков мяты и чернику.
«В гости к лесной красавице». Бумажная пластика. Для ёлочки нам понадобятся треугольники из зелёной бумаги, можно добавить и несколько оттенков зелёного цвета. Треугольники складываем гармошкой, сгибаем пополам, склеиваем, получаем форму листа. Такие заготовки приклеиваем на основу начиная с нижнего яруса ели и до макушки. Ёлочка готова. Снегири. У снегирей гармошкой складываем крылья из треугольников, хвост - из прямоугольника. Снегири могут сидеть на ели или летать рядом. Заяц.
Куриное филе "Зебра", для вашего школьника. Вообще когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным. Ингредиенты: -Грудка или филе куриное - 500г, -Твердый сыр - 200г, -Помидоры - 2 шт, -Сметана - 50г, -Чеснок -3-4 дольки, -Соевый соус - 50 мл, -Петрушка и другая зелень, -Приправы для мяса и соль по-вкусу. Способ приготовления куриного филе: 1.
Пшенная каша с творогом. Ингредиенты: -пшено - 1/3 ст. -молоко или вода - 2/3 ст. -творог - 1/2 стакана -сметана или йогурт - 2 ст. л -сливочное масло - 1 ст. л -сахар - 1 ст. л -соль Приготовление: Пшено ошпарьте, залейте кипящим молоком или водой, добавьте сахар, посолите и сварите кашу. В готовую кашу, слегка охладив ее, добавьте остальные ингредиенты блюда и хорошо перемешайте. ages_baby_gotovim_detkam Нравится наша группа? Пригласите к нам друзей!
Гречневый суп с капустой и фрикадельками. Ингредиенты: -Бульон (мясной или вода) — 3 л -Крупа гречневая — 0,5 стак. -Лук репчатый (1 средняя и 1 маленькая) — 2 шт -Морковь — 1 шт -Сельдерей корневой (кусочек, по желанию) -Капуста белокочанная — 200 г -Картофель (средние) — 3 шт -Помидор (средние) — 2 шт -Соль (по вкусу) -Перец черный (по вкусу) -Лавровый лист — 2 шт -Фарш мясной (смешанный) — 500 г -Крупа манная — 1 ч. л.
Тефтели в молоке "Детские". Ингредиенты: -Фарш мясной — 500 г -Рис (отварной. Я брала "Ориент" от "Мистраль") — 250 г -Лук репчатый (маленький) — 1 шт -Соль (по вкусу) -Перец черный (по вкусу) -Молоко (около 1 литра) Способ приготовления: Для начала отварим рис. В фарш добавляем рис, измельченный лук, соль и перец. Яйцо добавлять не нужно, оно сушит мясо.
Клюквенный смузи. Ингредиенты: -Сок апельсиновый (примерно сок 1 апельсина или из пакета) — 0,5 стак. -Банан (спелый) — 1 шт -Сахар — 1-2 ст. л. -Смесь специй (у меня "5 специй" - корица, кориандр, мускат, -гвоздика, имбирь - на кончике ножа) -Клюква (замороженная) — 60 г Способ приготовления: Набор специй - у меня готовая смесь "5 специй" - корица, кориандр, мускат, гвоздика, имбирь. Вы можете смешать все эти специи и взять для рецепта на кончике ножа.
Слойки творожные "ИзЮмительные". Ингредиенты: -Тесто слоеное бездрожжевое (1 лист) — 275 г -Творог — 250 г -Изюм (кто сколько любит) — 70 г -Яйцо куриное — 1 шт -Сахар (по вкусу Способ приготовления:: Творог я брала не зерновой, а уже так сказать "перемолотый". Изюм предварительно промыла и замочила в теплой воде, затем выложила на бумажное полотенце и с его помощью убрала излишки воды.
Суп куриный с гречкой. Ингредиенты: -Курица -Крупа гречневая -Картофель -Морковь -Лук репчатый -Соль -Приправа Способ приготовления: У меня было 4 окорочка, а надо было накормить 4 человек. С окорочков снять кожу, она не понадобится, срезать мясо (из него будем делать котлетки), но не всё. Из косточек сварить бульон. У меня была 4х литровая кастрюля. Картофель почистить, нарезать. Гречу помыть и запустить в бульон вместе с картофелем, посолить по вкусу.
Котлеты из цветной капусты. Ингредиенты: -Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 0,5 стак. -Капуста цветная — 500 г -Лук репчатый — 2 шт -Мука — 2 ст. л. -Сухари панировочные — 0,5 стак. -Соль -Перец душистый -Масло подсолнечное (для обжаривания) Способ приготовления: Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут. Слить воду, слегка остудить. Овсяные хлопья залить кипятком и дать настояться 10 минут, чтобы они набухли. Я взяла овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль.
Пирожное "Орешек". Ингредиенты: -Вода — 2/3 стак. -Масло сливочное (100 гр для теста(можно заменить маргарином)+200 гр для крема) — 300 г -Мука — 1 стак. -Соль -Яйцо — 4 шт -Молоко сгущенное — 0.5 бан. -Орехи (Очищенные ,измельченные) -Какао-порошок (факультативно) — 2 ст. л. Способ приготовления: Для теста .Подогреваем воду .
Молочный коктейль по ГОСТу. Ингредиенты: -Мороженое (молочное или пломбир) — 50 г -Молоко (не очень жирное; 2,5%) — 300 г -Сироп фруктовый (или ягодный, можно из варенья) — 50 г Способ приготовления: В миске смешать ягодный или фруктовый сироп и мороженое. Я делала с гранатовым сиропом, но будет очень вкусно с клубничным, малиновым, любым ягодным. Можно даже взять из варенья. Влить холодное молоко, оно не должно быть очень жирным, лучше всего - жирностью 2,5 проц.
Печенье творожно-овсяное с мармеладом. Ингредиенты: -Творог (2-5% жирности) — 200-250 г -Масло сливочное — 100 г -Ванилин -Сметана — 4 ст. л. -Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л. -Сахар (с горкой) — 2 ст. л. -Сода — 1/4 ч. л. -Соль — 1/4 ч. л. -Мука — 1-1,5 стак. -Хлопья овсяные — 1 стак. -Мармелад (малиновый, любой другой по желанию) -Цедра лимона (по желанию) — 0,5 ч. л. -Сахарная пудра (для посыпки) -Сироп сахарный — 2 ст. л. Способ приготовления: Овсянку перемолоть в блендере.
Суп молочный манный. Ингредиенты: -1/2 ст. манной крупы, -1,5 ст. воды, -4 ст. молока, -1 ст. л сливочного масла, Приготовление: Просеянную манную крупу всыпать тонкой струйкой в кипящую воду, все время тщательно помешивая, и варить до готовности, после чего добавить молоко и довести до кипения. При подаче на стол положить в тарелки сливочное масло. ages_baby_gotovim_detkam Нравится наша группа? Пригласите к нам друзей!
Творожно-абрикосовые конфетки. Ингредиенты: -Молоко (обезжиренное) — 150 мл -Сыр творожный (с низким содержанием жира) — 100 г -Конфитюр(низкокалорийный конфитюр D’arbo - абрикос) — 2 ст. л. -Желатин — 10 г Способ приготовления: Залить желатин молоком для набухания (время смотри на упаковке). Нагреть молоко до полного растворения желатина, не кипятить. Полностью охладить смесь. Добавить по вкусу пару столовых ложек низкокалорийного конфитюра D’arbo.