Клубничный пирог на 14 февраля Клубничный пирог на 14 февраля - сладкий, цвета страсти, нежный и самый вкусный! Порадуйте любимого человека, сделайте его жизнь сладкой сказкой. А День Валентина - лучший повод его или ее побаловать. Ингредиенты: Клубника — 12 Штук Сахар — 3/4 Стакана Мука — 1 1/2 Стакана Соль — 1/2 Чайных ложки Сода — 1/4 Чайных ложки Масло сливочное — 2 Ст. ложки Сметана — 4 Ст.
Нежный салат с индейкой Ингредиенты: Отварное филе индейки –200гр Сладкий перец –1шт Огурец – 2шт Помидор – 1шт Оливковое масло – 2-3ст.ложки Лимонный сок – 1ст. ложка Соль, специи и зелень по вкусу. Сначала готовим заливку. Для этого смешиваем специи, лимонный сок и оливковое масло. Затем моем и режем на мелкие кусочки овощи – каждый ингредиент складываем в отдельную емкость. Нарезаем кубиками и филе индейки. Выкладываем в прозрачные высокие салатницы слоями.
Салат с кальмарами и перепелиным яйцом Рецепты ко дню Святого Валентина Ингредиенты: Кальмары –2-3шт Помидор – 1шт Перепелиные яйца – 5шт Сметана – 100гр Зеленый лук –1пучок Горчица, соль, перец, зелень – по вкусу Предварительно отваренные кальмары нарезаем тонкими кольцами. Варим перепелиные яйца, затем трем их на мелкой терке. Смешиваем со сметаной, мелко порезанным зеленым луком, солью и специями. В креманку или красивый коньячный бокал кладем слоями соус и кальмары.
Куриные котлеты с яблоком под сыром Ингредиенты: фарш куриный 500 г яблоко зеленое 1 шт. лук репчатый 1 головка крупа манная 2 ст.л. сметана 1-2 ст.л. горчица зерновая 2 ч.л. перец черный молотый сыр твердый соль Приготовление: 1. В куриный фарш вмешать измельченное яблоко и лук, добавить манную крупу, посолить и поперчить по вкусу. Смешать сметану с горчицей. 2.
Рецепт с мёдом , тыквой, лимоном и имбирём для иммунитета. Этот состав не только поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет ,но и порадует своим вкусом. Приготовить его можно всего за 10 минут. Состав: Мед 150 г, Тыква 200-300 г, Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Рецепт “Пасты Амосова” для укрепления иммунитета. Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Но и для повышенния иммунитета её можно использовать с большим успехом. Эта смесь — просто кладезь микроэлементов и витаминов. Состав: взять по 500 г изюма, кураги, инжира, чернослива без косточек, грецких орехов , 1 лимон с кожурой. Для получения однородной массы необходимо всё перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку.
Плов из сёмги Ингредиенты: Семга - 250 г. Рис - 1,5 стакана Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Красный болгарский перец - 0,5 шт. Растительное масло - 100-120 мл. Прованские травы - 1 ч.л. Соль, чёрный молотый перец - по вкусу. Способ приготовления: 1. Помыть рис и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. 2. Нарезать маленькими кубиками овощи. 3. Снять с филе сёмги кожу и нарезать кубиками 2х2 см. Обжарить сёмгу в растительном масле до посветления, выложить в тарелку, посолить и поперчить. 4.
Салат из крабовых палочек и кукурузы на 100грамм - 46.65 ккал, Б/Ж/У - 2.98/1.44/5.18 Ингредиенты: Крабовые палочки 250 г Кукуруза консервированая 1 баночка Капуста пекинская 1 качан Огурцы 3 шт Укроп 1 пучок Лук зеленый 1 пучок Соль по вкусу Сметана нежирная по вкусу Яйцо куриное 3 шт Приготовление: Берем пекинскую капусту и шинкуем в салатник. Огурцы, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими пластинками. Добавляем в салатник. Сюда же добавляем отварные яйца, очищенные и нарезанные кубиками.
Лёгкий ужин: салат с тунцом и рисом Итого на 100 грамм - 114 ккал Белки- 11 Жиры -2Углеводы - 15 Низкокалорийный салат, не требующий экзотических продуктов и много времени на создание. Ингредиенты: • консервы тунца в собственном соку 1 банка • 2-3 средних по размеру огурца • 1-2 отварных куриных яйца • 100 г отварного бурого риса • половина луковицы • несколько листиков салата Приготовление: Огурцы, лук и яйца мелко нарезать и смешать с консервированным тунцом и рисом.
Куриная пастрома! Куриную грудку весом 400 г хорошо вымыть и положить в миску. В стакане (250 г) молока растворить чайную ложку соли. Залить молоком куриное мясо, накрыть пищевой плёнкой и поместить на 7 - 8 часов в холодильник. В отдельной посуде смешать две чайные ложки острой паприки и две чайные ложки сладкой паприки, 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха, 1/4 чайной ложки куркумы, 1/2 чайной ложки молотой зиры.
Рецепт приготовления сгущенного молока в домашних условиях Вкусный рецепт домашней сгущенки для тортов, пирожных печенья и просто для любителей поесть большой ложкой! :) Ингредиенты: Сахарная пудра (покупная) — 500 г Молоко (свежее, не длительного хранения) — 375 мл Масло сливочное — 40 г Приготовление: 1. Берем кастрюльку с высокими стенками (молоко при кипении поднимается и может сбежать), выливаем молоко, добавляем масло и просеянную сахарную пудру. 2.
Остро-сладкий салат из свежих огурцов с маком. Необычный и очень вкусный салатик, приготовление которого займет у Вас не более 10-15 минут. Ингредиенты: Огурцы (средние) - 6 шт. Красный перец (средне-острый) - 2 стручка Кинза (мелко порезанная) - 3 ст.ложки Винный уксус - 30 мл Подсолнечное масло - 70-80 мл Мак - 2 ст.ложки Сахар - 2 ст.л Соль Черный перец Способ приготовления: Огурцы порезать наискосок толщиной в полсантиметра, чтобы получились овальные ломтики длиной 4-5 см.
Сладкие диетические супы 1. Сливово-яблочный суп 2. Суп малина + смородина 3. Суп яблочный 4. Клубничный суп-пюре 5. Вишневый суп Сливово-яблочный суп Ингредиенты: три или четыре яблока, десяток слив (или один стаканчик вишен), одна чайная ложечка муки картофельной, пол стаканчика сахара, один литр чистой воды. Способ приготовления: Моем фрукты, режем яблочки, развариваем, протираем, добавляем сахар.
Полезные фитнес-конфеты Ингредиенты: • 200 г овсяных хлопьев • 50 г орехов (у нас грецкие) • 100 г кураги (или фиников) • 10 г меда • 10 г оливкового масла Приготовление: 1. Измельчаем орехи и курагу. 2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем. 3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
Ряженка ― это супернапиток для тех, кто желает похудеть. Всё дело в пребиотиках, находящихся в ней. Они не только улучшают иммунитет и пищеварение, но и помогают усвоению организмом жирорастворимых витаминов. Хорошо будет выпить этого кисломолочного продукта после обильной трапезы, так как она помогает желудку справиться с большим количеством еды.