Кукуруза по-мексикански Ингридиенты Кукуруза 6 шт. Майонез 6 ст. л. Сушеный чеснок 1/2 ч. л. Брынза 1 ст. Свежий кориандр 6 ст. л. Перец чили молотый 1 ч. л. Лайм 2 шт. Способ приготовления: 1. Разогреть духовку до 175 ° С. Кукурузу запекать в духовке прямо в шелухе 35-40 минут или пока ее можно будет проткнуть вилкой. 2. В то время как кукуруза готовится, смешайте майонез с сушеным молотым чесноком, натрите сыр при необходимости. 3. Готовую кукурузу достаем из духовки, очищаем от шелухи.
Семга по-царски Ингредиенты: Стейк семги (форель) — 200-250 гр. Лимон — 1 шт. Соль, перец — по вкусу; Сливочное масло — 1 ст.л. Мука — 1 ч.л. Сливки — 150 гр. Зелень укропа; Пармезан — 1 ст.л. Икра красная Приготовление: 1.Семгу (форель) вымыть, обсушить при помощи бумажного полотенца и посыпать солью, перцем, полить небольшим количеством лимонного сока, дать промариноваться 20-30 минут. 2.
Долма в виноградных листьях Ингредиенты: Говяжий фарш — 500 гр. Листья винограда — 60 шт. Рис — 50 гр. Лук — 1 шт. Соль, специи — по вкусу; Соус: Чеснок — 3 зуб. Сметана — 200 гр. Кинза, укроп — по вкусу; Для поджарки: Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Приготовление: 1. Лук измельчиться и слегка поджарить. 2. К фаршу добавить лук, рис, специи (черные перец, зира, сушенная кинза и базилик, куркума), соль. Если фарш получился суховатый, то добавляем немного воды. Перемешать. 3.
торта Павлова Торт «Павлова» — воздушное мягкое облако с сочетанием ягод и фруктов?? Этот торт можно отнести к разряду простейших. Ингредиенты: Яичные белки — 4 шт. Сахар — 225 гр. Крахмал — 1 ст.л. Уксус — 1 ч.л. Ванильный экстракт — 1 ч.л. Сливки — 300 гр. (30%) Ягоды, фрукты — по вкусу; Приготовление: В большой миске взбейте яичные белки до образования пены. Продолжайте взбивать, добавляя по частям сахар. В отдельной миске смешайте уксус, ваниль и крахмал.
Потрясающее по вкусу и простоте печенье за 15 минут. Сохраните на стену, чтобы не потерять. Ингредиенты: — 2 больших старых банана — 1 стакан геркулеса — орехи, изюм, шоколад, корица (по желанию) Приготовление: 1. Размять бананы с овсянкой, перемешать. 2. Готовить при температуре 250 градусов, предварительно смазав лист для выпечки маслом, 15 минут. Приятного аппетита! ______________________
Перец фаршированный по-молдавски. Знакомое и простое блюдо, как все вкусное готовится легко и быстро;) Ингредиенты: Болгарский перец средний- 1,5 кг Фарш мясной - 400 г Рис - 200 г Томат-паста - 2 ст. ложки Лук репчатый - 2 шт. Морковь - 2 шт. Зелень петрушки- ½ пучка Соль, перец - по вкусу Растительное масло - 30 г Способ приготовления: Лук репчатый нарезать кубиками, морковь натереть на крупную терку. Разогреть Турбогриль. Обжарить овощи на сковороде с растительным маслом.
KFC крылышки не выходя из дому Ингредиенты: куринные крылышки - 10 шт масло растительное паприка чеснок соль кукурузные хлопья Приготовление: Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку. Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать. Попробуйте, не пожалеете.
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ ПИРОГ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ, КУРИЦЕЙ И СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ Ингредиенты: - Зеленый лук — 200 г - Яйца куриные — 3 шт. - Сметана — 150 г - Мука — 1 стакан - Куриная отварная грудка — 150 г - Сыр твердый — 70 г - Разрыхлитель — 1, 5 ч. л. - Сода — 1 щепотка - Соль — 0, 5 ч. л. Приготовление: 1. Зеленый лук измельчить ножом. 2. Отварную куриную грудку мелко порезать. 3. Сыр натереть на мелкой терке. 3. Яйца взбить миксером, добавить: соль, сметану, муку, разрыхлитель и соду. 4.
Салат "Вкус весны" Ингредиенты на 6-8 порций: - Помидор 2-3 шт. - Куриная грудка 500г - Сыр твердых сортов 150 г - Красная фасоль - 1 банка - Зеленый салат - Сухарики. - Для заправки можно взять легкий майонез или сметану. Приготовление: 1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке. 2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. 3.
Диетическая Панна-котта!!! Очень вкусно! Ингредиенты: Желатин — 1 ст.л. Молоко 0,5% — 100 мл Творог 0 % — 400 гр Вишня замороженная — 100 гр (или любые другие ягоды, фрукты на ваш вкус) Мед — 1 ст.л. Готовим: 1. Желатин заливаем стаканом горячей воды 2. Вишню размораживаем 3. После того как желатин набухнет, смешиваем его с молоком, доводим до кипения на маленьком огне. 4. Смешиваем мед, творог, желатин с молоком. 5. На дно формы ложим фрукты, ягоды 6.
Оригинальный завтрак из яиц Яйца в луковых кольцах Берем большую луковицу и разрезаем ее поперек на широкие дольки. Аккуратно отделяем кольца друг от друга, чтобы не порвать. Обжариваем луковые кольца с одной стороны, переворачиваем и аккуратно вбиваем в кольца яйца. Жарим их до готовности. Солим-перчим по вкусу. Яйца в кольцах из сладкого перца Готовим по аналогии с луковыми кольцами. Яйца в беконе Берём маленькие формочки для запекания. На дно и по бокам выкладываем бекон.
Салат «Нарцисс» Потребуется: 1 луковица 100гр маложирного твердого сыра 200гр кальмаров натуральный йогурт 100г яйца 3шт паприка по вкусу Репчатый лук мелко порезать и ошпарить горячей водой. Отварные яйца очистить и отделить желток от белка. Кальмары порезать мелкой соломкой. Белки яиц мелко порубить ножом.Выложить в салатник. натереть сыр и промазать йогуртом. посыпать желтками, тертыми на мелкой терке украсить зеленью и белками в виде цветов.
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ... Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак: С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону. С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е.
Шоколадно-банановые овсяные кексы... Ингредиенты : • 1 яйцо; • 50 мл кефира; • 1/2 чл гашеной соды; • 100 г молотых овсяных хлопьев; • 1 ст л какао; • ванилин; • 1 банан. Приготовление : 1. Перемешать миксером (или венчиком) яйцо, кефир, соду гашеную лимонным соком или яблочным уксусом, овсяную муку (перемолотых овсяной крупы или овсяных хлопьев), какао, ванилин, в тесто добавить мелко порезанный банан. 2. Залить в формочки (лучше силиконовые) и в духовку. 3.
БЕЛКОВЫЙ "ТОРТ" С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, 1/4 стакана нежирного кефира, соль, перец. Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата. Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком.