ТОП-4 вкусных диетических несладких блинных тортиков, которые разнообразят ваше ПП-меню!1. Торт из я
ТОП-4 вкусных диетических несладких блинных тортиков, которые разнообразят ваше ПП-меню!1. Торт из яичных блинов с куриной начинкой. на 100грамм - 122.35 ккалБ/Ж/У - 13.86/5.64/3.9 Ингредиенты: Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст л Масло оливковое 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100гр Лук 1шт Соль, перец, укроп., чеснок. Сметана. Приготовление: Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло. Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная.
Куриная печень рецепт с овощами и сыром на 100грамм - 133.06 ккалБ/Ж/У - 14.19/7.25/2.91 Ингредиенты: Печень куриная 700 грамм; Морковь 2 штуки; Лук 2 штуки; Чеснок 2 зубчика; Масло оливковое 2 ст.ложки; Сметана нежирная 50 грамм; Сыр 100 грамм; Соль и черный молотый перец по вкусу. Приготовление: Морковь промойте, почистите и натрите на крупной терке. Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Чеснок измельчите.
Картофельная галета с пореем и розмарином Готовим французский открытый пирог с картофелем, луком-пореем и ароматным розмарином. Ингредиенты Для теста: мука 250 г соль 1 ч.л сахар 1.ч.л сливочное масло 150 г розмарин 1 ч.л вода 50 мл Для начинки: лук-порей, только белая часть 3 стебля сливки жирностью не менее 20 % 100 мл картофель 500 г твердый сыр 100 г лимонная цедра 1 ч.л. соль, перец розмарин 1 ч.л сливочное масло 1 ст.л оливковое масло 2 ст. л. 1.
Пицца из арбуза с фруктами Приготовь эту забавную фруктовую пиццу для вечеринки на свежем воздухе. Гости будут в восторге!. Ингредиенты кружок из середины арбуза 2.5 см толщиной рикотта 1/2 стакана сливочный сыр 1/4 стакана мед 1 ст.л. ванильный экстракт 1/2 ч.л. свежие фрукты и ягоды для подачи свежая мята для подачи поджаренная кокосовая стружка для подачи орехи для подачи 1. Смешать венчиком рикотту, сливочный сыр, мед и ваниль. 2. Выложить смесь на кружок арбуза. 3.
Банановые кексы с орехами! Ингредиенты: 150г сливочного масла 3 банана 5г разрыхлителя теста 3 яичных желтка 100мл сливок 20-22% 125г коричневого сахара (можно простой) 300г муки 70г миндаля (другие орехи) 250г маскрапоне 100 г сахарной пудры Приготовление: 1. Банановые кексы с орехами! Масло комнатной температуры нужно смешать с сахаром и взбить до пышной светлой массы. 2. Мягкие бананы нужно превратить в пюре и добавить к взбитому маслу.
Суп с лососем, цветной капустой и шпинатом Ингредиенты: Филе лосося – 500 г Оливковое или сливочное масло – 2 столовых ложки Средняя луковица Мука – 2 столовых ложки 3 картофелина (нарежьте на кубик 0.
Салат "Морская пена" Ингредиенты для "Салат "Морская пена"": Кальмар (консервированный) — 1 бан. Морковь (отварная) — 1 шт Яйцо (отварное) — 2 шт Сыр твердый — 150 г Икра красная (для украшения) Майонез Чеснок — 2 зуб. Соль Приготовление: Яйца очистить, натереть на терке. Кальмар мелко нарезать. Сыр и морковь натереть. Чеснок пропустить через пресс, добавит в майонез.
"Быстрый торт из творога" Ингредиенты: - пол-килограмма творога, - 1 банка сгущенного молока, - полстакана сахара, - бананы или любые другие фрукты (я делала и с консервированными ананасами, и с персиками, и с грушами, и со свежей клубникой). Приготовление: 1. Творог взбиваем со сгущенкой.. 2. Половину смеси выкладываем на глубокое блюдо (я делаю подложку для торта из печенья в смеси со сгущенкой). 3. Затем фрукты и оставшуюся часть творога. 4. Прячем в холодильник на три часа.
Кабачковое рагу с сосисками Продукты: Кабачки - 3 шт (маленьких) Помидоры - 3-4 шт Морковь - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Сосиски (или любые другие готовые мясные изделия) - 200 г соль, перец по вкусу растительное масло чеснок - 2-3 зуб. Способ приготовления: Кабачки, морковь и помидоры порезать кубиками, лук полукольцами. В глубокую толстостенную сковороду или сотейник влить масло, добавить порезанные кабачки, морковь и лук. Потушить до мягкости.
Бутерброд-гриль с шампиньонами и сыром Ингредиенты: Луковица (маленькая) - 1 шт Шампиньоны - 220 г Чеснок - 2 зубчика Тимьян - 1 чайная ложка Белое вино (или бульон) - 1/4 стакана Соль, перец - по вкусу Петрушка - 1 столовая ложка Тертый сыр - 200 г Хлеб - 4 куска Оливковое масло - 1 столовая ложка Сливочное масло - 2 столовых ложки Приготовление: Обжарьте на оливковом масле лук (5-7 минут).Добавьте чеснок и тимьян. Через минуту выложите грибы и готовьте 10-15 минут до золотистого состояния.
Куриный суп с домашней лапшой Ингредиенты: Курица 0.5 шт; Картофель 3 шт; Лук репчатый 1 шт; Морковь 1 шт; Яйца куриные 1 шт; Мука пшеничная 100 гр; Соль 0.25 ч.л; Способ приготовления: 1. Домашнюю курицу нарезать порционными кусками. 2. Залить холодной водой и варить до готовности. 3. Вареное мясо достать из бульона, разобрать на небольшие кусочки. 4. Домашняя лапша. Из муки, домашних яиц замесить тугое тесто, которое не липнет к рукам.
Леденцы Из детства ====================================== Сахар - 6 ст.л. Вода - 2 ст.л. ====================================== Размешать в кастрюльке чтобы получилась кашица но сахар был грудочкой, то есть не растворился. Уксус - 5-6 капель перемешать в кашицой. На среднем огне постоянно мешать пока сахар не расплавится. Потом убавить огонь и мешать, ждать до нежно-янтарного цвета. Осторожно ! Чем темнее цвет - нет горче! Выключить.
Свинина в кляре с кисло-сладким соусом Ингредиенты: Филе свинины — 1 кг Яйцо — 1 шт. Пиво — 1/2 чашки Мука — 3/4 чашки Соль — по вкусу Перец — по вкусу Масло — для кляра Кисло-сладкий соус — для поливки Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Сначала сделайте кляр. Смешайте яйцо с пивом, посолите и поперчите. 3. Добавьте муку, не всю сразу, а постепенно. Хорошо перемешайте венчиком и отставьте в сторону отстояться. 4. Нарежьте мясо кубиками, примерно 2х2 см.
"Цезарь" с курицей и сухариками: Ингредиенты для салата: На 2 нормальных порции 1/2 батона (200г), предпочтительнее багет, 300 г куриного филе (филе одной грудки), 1 большой пучок салата, 50 г пармезана, 1 зубчик чеснока, 1 помидор (по желанию), 100 мл оливкового масла, соль, смесь перцев Для соуса "Цезарь": Классический американский соус: 5 горошин черного перца, 1/2 зубчика чеснока, щепотка соли, 1 столовая ложка вустерского соуса, 3 яичных желтка, 75 мл оливкового масла, с
Фаршированные драники Ингредиенты: Сырой картофель Предварительно обжаренный фарш Лук репчатый Яйцо Мука Соль, перец, специи Приготовление: 1. Натереть на крупной терке картофель, слить лишнюю воду. 2. Добавить яйцо, соль, перец и перемешать. 3. Мясной фарш смешать с мелко нарезанным луком, солью,перцем и специями. 4. Из картофельной массы сформировать небольшие плоские круглые лепешки. 5. Положить фарш между двумя лепешками. 6. Обжарить на масле с двух сторон. Приятного аппетита