Оладьи из кабачков и сыра Очень сытная, легкая в приготовлении и вкусная закуска из кабачков, сыра и чеснока. Энергетическая ценность на 100г – 125,6 ккал, б - 5,1г, ж - 6,9г, у - 11,1г. Ингредиенты: кабачок средний - 500г; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 3 зубчика; яйцо - 1 шт.; мука - примерно 3 ст. ложки (так, чтобы тесто было жидкое); сыр - 100гр.
Рисовый суп с карри Рис круглый - 150 гр. Лук зеленый - 1 пучок Лук репчатый - 1 штука Морковь - 1 штука Перец сладкий красный - 1 штука Перец сладкий желтый - 1 штука Укроп зелень - 1 пучок Петрушка зелень - 1 пучок Соль по вкусу Перец черный горошком - 1/3 чайной ложки Перец красный молотый - щепотка Вода - 2 л. Карри - 1 чайная ложка Капуста белокочанная - 1/4 кочана - 200 гр. Помидоры красные - 1 штука 1.
Пирожки с капустой (мастер-класс) Ингредиенты: Свежие дрожжи — 25 Грамм Сахар — 1 Чайная ложка (с горкой или одна десертная ложка) Соль — 2-3 Щепоток Теплая вода — 1 Стакан (250 мл) Яйцо — 1 Штука Уксус столовый 9% — 1 Чайная ложка Мука — 4-5 Стаканов Капуста — 1 Штука (небольшая) Лук — 1 Штука Морковь — 1 Штука Растительное масло — 2 Стакана Зелень — По вкусу Количество порций: 20 Как приготовить "Пирожки с капустой (мастер-класс)" 1. Подготовьте все ингредиенты согласно списку.
САМЫЕ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ: ТОП-9 РЕЦЕПТОВ Пряно, ароматно и симпатично 1. ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ПРИПРАВАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Картофель белый 2 шт. ● Красный картофель 2 шт. ● Луковый порошок 0,2 ч. л. ● Чесночный порошок 0,2 ч. л. ● Соль 0,2 ч. л. ● Орегано сушеный 0,2 ч. л. ● Перец черный молотый 0,2 ч. л. ● Сушеный тимьян 0,2 ч. л. ● Петрушка сушеная 0,2 ч. л. ● Сушеный розмарин 0,2 ч. л. ● Оливковое масло 2 ч.
Двухслойный чизкейк в шоколадной глазури Ингредиенты: Для основы: Шоколадное печенье — 0,5 кг Сливочное масло (растопленное) — 3 ст. л. Сахар — 2 ст. л. Соль — 2-3 г Для начинки: Сливочный сыр (комнатной температуры) — 1 кг 150 г Сахар — 1 ½ стак. Сметана — ¾ стак. Яица — 5 шт. Желтки — 2 шт. Соль — ½ ч. л. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Арахисовое масло — ¾ стак. Желатин или желе (цветное или бесцветное) — 12 г Глазурь (ганаш): Сливки (жирные) — 2 стак. Сливочное масло — 2 ст.
Для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой Завтракаем дома (овсянка, йогурт, яйцо) 1-ый вариант Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.
Имбирный чай для похудения 4 самых лучших рецепта Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ.
Четыре рецепта полезных блюд из творога. 1.Сырники Возьми 250 гр. творога, 1 куриное яйцо, добавь немного муки. Смешай все это хорошенько, раздели на небольшие лепешки, и отправляй на сковородку. Жарь до образования золотистой корочки. Пищевая ценность на 100 граммов: белки – 18 г, жиры – 12 г, углеводы –10 г. калорийность – 210 ккал 2.Сырники с медом Тебе понадобятся 500 гр. творога, 3 яйца, 3 ст. ложки меда, 50 гр. муки (желательно овсяной). Хорошенько смешай все ингредиенты.
Перец по-болгарски На 100 г - 83 ккал Ингредиенты Сладкий перец красный — 12 шт. Репчатый лук — 1 головка Морковь — 3 шт. Чеснок — 3-4 дольки Рис — 1 стак. Зелень петрушки — 1 пучок Оливковое масло — 2-3 ст.л. Перец черный молотый — по вкусу Соль — по вкусу Способ приготовления У перцев вырежьте плодоножки, удалите семена и перегородки. Приготовьте фарш. Лук очистите от шелухи и мелко нарубите. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Зубчики чеснока очистите и крупно нарубите.
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал) Ингредиенты: 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, зелень, соль, сметана 15 % Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с овощами и грудкой: Все овощи и зелень вымыть. Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник. Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
Кефирно-банановый десерт! Ингредиенты: Обезжиренный кефир — 300 г Мед — 40 г Спелые и мягкие бананы — 2 шт. Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. 2. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 3. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. 4. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. 5.
Лодочки из кабачков с яблоками Ингредиенты: Кабачок — 1 Штука Яблоко — 1 Штука Лук — 1 Штука Куриное филе — 1 Штука (одна половинка) Соль, перец черный — По вкусу Прованские травы — По вкусу Майонез+сметана — 2-3 Ст. ложек Сыр — По вкусу Растительное масло — 1-2 Ст. ложек Количество порций: 2 Как приготовить "Лодочки из кабачков с яблоками" 1. Итак, подготовьте продукты, приступим! Вымойте кабачок и яблоко, очистите лук. 2. Кабачок разрежьте на две части вдоль.
ДОМАШНЯЯ СЛАДКАЯ КОЛБАСКА К ЧАЮ Знакомый вкус из детства... ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Песочное печенье – 300 г ● Сливочное масло – 200 г ● Орехи любые(арахис, грецкие) – 100 г ● Сахар - 1 стакан ● Молоко - 5 ст. л. ● Сгущенное молоко (вареное или обычное) - 5 ст. л. ● Какао - 3 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Половину печенья измельчить в мелкую крошку, половину поломать мелко (я обычно все печенье кладу в пакет и сверху скалкой, так и крошка и нужные кусочки получаются).
Помидоры, фаршированные сыром и огурцами Ингредиенты: Помидоры — 5 Штук Огурец — 1 Штука Сыр сливочный — 150 Грамм Майонез — 1-2 Ст. ложек Зелень для украшения — По вкусу Количество порций: 3-4 Как приготовить "Помидоры, фаршированные сыром и огурцами" 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Помидоры выбирайте небольшие, примерно одинакового размера. Хорошо, если они будут достаточно твердыми, упругими. 2. Огурец нарежьте мелким кубиком.
Домашние пельмени из теста с зеленью. Пельмени домашнего приготовления требуют значительных затрат времени — но блюдо стоит того. Если постараться и налепить пельмешек впрок, так, чтобы хватило на несколько приемов пищи, то потраченное время окупится полностью, а результат сильно порадует потрудившихся поварят. Какой фарш использовать для домашних пельменей? Лучше смешать два вида мяса — достаточно жирную свинину с говядиной. Свинина придает фаршу сочность, как, впрочем, и добавление лука.