Смузи из манго и банана Ингредиенты: Бананы 1 штука Манго 1 штука Сок апельсиновый свежевыжатый 500 мл Йогурт натуральный 4 столовые ложки Приготовление: 1. Порежьте манго пополам и вытащите косточку. Порежьте на полоски и киньте в блендер. Почистите и порежьте банан, добавьте к манго. Добавьте сок. 2. Смешайте все в блендере до однородной массы. Перелейте в стаканы и добавьте лед.
Омлет (как в садике ) не опадающий Ингредиенты: -1 яйцо - 30 мл молока -соль по вкусу. Приготовление: Нагреть духовку до 180 градусов. Смазать форму сливочным маслом. В миску разбить яйца. Влить отмеренное молоко, посолить. Перемешать до полного смешивания. Не взбивать! Перелить в форму и поставить в духовку на 15 минут. По истечении срока - поглядывать, как зарумянится - открыть духовку и потрогать. Упруго - значит готово.
Напиток из кефира и гречки - берем на заметку! Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство! Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.
Вкуснейший "заварной" крем Ингредиенты: - 2 яйца - 1 стакан сахара - 1 ч.л. ванили - 1,5 стакана молока - 2 ч.л. растопленного сливочного масла - 2 ч.л. муки Приготовление: Смешать в кастрюле муку и яйца, так чтобы исчезли комочки. В другой кастрюле вскипятить молоко и сахар, не забывая их помешивать. Влить тонкой струйкой молоко с сахаром в мучную смесь, интенсивно размешивая лопаткой. Полученный крем поставить на небольшой огонь, постоянно помешивая, довести до запустения.
САЛАТИК! Очень вкусный, приготовьте обязательно. Юлия Голубева 200-300 г свежей капусты 1 баночка кукурузы (маленькая "Бондюэль") 100г копченого колбасного сыра 1-2 вар. яйца майонез кубики болг. перца зелень укропа Капусту тонко нашинковать, помять руками. Добавить натертый на крупной терке сыр + накрошенное мелко яйцо+ кукуруза (заранее слить сок), слегка посолить и заправить майонезом. Украсить сверху кубиками перца и зеленью. Приятного аппетита!!!!!
Блины из бутылки Рационализируем приготовление блинов. Посуда не нужна, берем пластиковую бутылку из-под минералки и стандартный набор для набор для приготовления блинов: 2 яйца, 10 с горкой столовых ложек муки, 3 столовые ложки сахара, 1/2 чайной соли, 3 столовых ложки растительного масла и 600 грамм молока. В бутылку вставляем воронку и засыпаем муку, сахар, соль, заливаем яйца, растительное масло и молоко, и закручиваем крышку. А теперь всё это разбалтываем. В бутылке это делать очень удобно.
Салат "Невеста". курица копченая – 300 г яйца куриные – 3 шт. сырок плавленый «Дружба» — 1 шт. картофель среднего размера – 1 шт. лук майонез 1. Салат будет выкладываться поочерёдно слоями. Ничего в этом сложного нет, все просто – главное, следуйте указаниям в рецепте. 2. 1-й слой будут составлять мелко нарезанные кусочки копченой курицы. 3. Промазываем сверху этот слой майонезом. 4.
Запеченные кабачки с помидорами и сыром Ингредиенты: кабачки — 1 шт помидоры — 2-3 шт сыр твердый — 50 г соль, перец Приготовление: Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 7 минут. Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5. Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра. Приятного аппетита!
Шоколадный торт на кефире ″Ноченька″ Ингредиенты: Для теста : Кефир 1% 0,5 литра смешать с 2 ч.л. соды подогреть, чтобы было тепленькое. Добавить просеянную муку 2 ст. и сахар 2 ст. Яйца 2 шт. и какао 8 столовых ложек. Приготовление: Перемешать хорошо. Я взбивала вручную. Тесто жидковатое. Выливаем тесто как на тоненькие коржи( см. 2-3) Выпекать при t 175 градусов по 15 минут каждый корж.проверять зубочисткой, чтобы была сухая и чистая. У меня получилось 8 коржей.
Летние "бургеры" из баклажанов Ингредиенты: 2 средних баклажана 8 кусков моцареллы 20 помидоров-черри пучок базилика оливковое масло соль перец Приготовление: Вымойте баклажаны, нарежьте дисками в примерно 1см толщиной, присыпьте солью и оставьте на 1-2 часа, чтобы овощи дали сок. Нарежьте мелко помидоры, вымойте базилик. Взбейте базилик его в блендере до пастообразной массы, заправьте солью и маслом (можно также выдавить чеснок).
Пирожки с картофелем, фетой и печеным чесноком Ингредиенты: 230 гр творога 200 гр муки + на разделку теста 2 яйца 1 ч.л. соли 2 ч.л. сахара 1/2 ч.л. разрыхлителя растительное масло для жарки пирожков 4-5 картофелин 4 зубчика чеснока 150 гр феты соль, перец Приготовление: Творог смешать с мукой, яйцами, солью, сахаром, мукой и разрыхлителем. Замесить тесто. Чеснок, не очищая, запечь в духовке при 180 градусах (около 30 минут, проверяя готовность, должно получиться чесночное пюре).
Суши на десерт Ингредиенты: 2 спелых банана 100 г кокосовой стружки клубника киви 70 г темного шоколада замороженная сушеная малина, нарезанные орехи (фисташки или миндаль), для украшения Приготовление: Банан разомните вилкой до состояния пюре и смешайте со стружкой. Выложите на коврик, застеленный пищевой пленкой. Разровняйте до толщины 0.5 см. Выложите нарезанную клубнику, киви поверх кокосовой основы. Скрутите в ролл и отправьте в морозилку на 10-15 минут.
Запеканка из картофеля и печени с овощами Ингредиенты: Картофель — 1 кг Печень — 1 кг Морковь — 0,5 кг Лук репчатый — 0,5 кг Яйца куриные — 3 шт. Сметана — 5–7 столовых ложек Молоко — стакана Соль, перец Зелень, чеснок по желанию Приготовление: 1. Первым делом чистим картофель и ставим варить. Очень вкусно добавить пару-тройку долек чеснока при варке картофеля. 2. Пока картофель варится, морковь трём на тёрке, лук шинкуем (пару луковиц откладываем) и тушим в небольшом количестве жидкости, солим.
Как приготовить апельсиновый джем Ингредиенты: Апельсины - 5 шт. Лимоны - 2 шт. Сахар-песок - 500 г. Вода - 200 мл. Приготовление: Этап 1 Апельсины и лимоны хорошо вымыть (лучше щеткой, чтобы удалить воск, которым может быть покрыта кожица), после чего залить кипятком и подержать в нем 5-10 минут. За это время в воду перейдут не нужные нам вещества, которыми обрабатывают фрукты. Этап 2 С трех апельсинов и обоих лимонов натереть цедру (тонкий верхний слой).
Вегетарианский рисовый суп Ингредиенты: 5-6 шт. некрупного картофеля 200 гр белого риса 1 шт. моркови 200 гр замороженного зеленого горошка 200 гр замороженной кукурузы 3 ст. ложки растительного масла соль по вкусу Приготовление: Промойте и отварите до полуготовности рис. Откиньте его на друшлаг, слейте полученный бульон в кастрюлю. Очистите и порежте кубиками картофель. Добавьте его в подсоленный бульон и варите до готовности. Пока картофель варится, почистите и натрите на терке морковь.