ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ Ингредиенты: - куриные бедрышки - помидоры - лук репчатый и зеленый - кефир - яйца 2шт - специи Бедрышки очищаем от кожуры и лишнего жира. Смешиваем кефир, специи, мелко порезанные помидоры и лук. Выкладываем в форму бедрышки, заливаем кефирной смесью и готовим около 50 минут при 200 градусах. Потом заливаем взбитыми яйцами и готовим еще минут 15. Приятного аппетита!
ОХОТНИЧИЙ СЫРНЫЙ СУП Наваристый и мега-ароматный супчик для любимых Ингредиенты: ● Колбаска Охотничья - 2 шт. ● Вода - 3 л. ● Плавленый сыр - 500 гр. ● Лук (репчатый) - 1 шт. ● Морковь - 1 шт. ● Картофель - 2 шт. ● Чеснок, зелень, соль - по вкусу Приготовление: 1. Почистить и нарезать картофель кубиками. 2. Нарезать колбаски и обжарить на сухой сковороде. 3. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать кубиками. 4.
"Салат слоёный "Печёнкин" Ингредиенты: - Печень куриная 350 г - Маринованные огурцы 10 шт. - вареные яйца 5 шт. - Морковь 4 шт. - Лук 4 шт. - Майонез 200 г Приготовление: 1. Печень телячью ОТВАРИТЬ, затем натереть на крупной терке, куриная более мягкая ее можно порезать мелкой соломкой 2. Огурчики нарезать мелкими кубиками 3. Морковь отварить и натереть на крупной терке 4. Лук порезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением масла до золотистого цвета 5.
"Ленивая" лазанья Ингредиенты: фарш - 500 гр. 2 луковицы 500 гр. грибов лаваш (тонкий) молоко - 1 ст. 1 ст.л. муки сыр Грибы обжариваем с луком, мясной фарш солим перчим (не сильно) смазываем форму маслом и выкладываем слоями: - лаваш - фарш -лаваш -грибы -лаваш и т.д. Приготовление: Готовим молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть.
ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВСЯНКОЙ Быстро готовить, мало калорий, очень вкусные и сочные котлетки, в фарш не добавляется ни хлеб, ни лук. - фарш куриный 1 кг, - 1 стакан овсяных хлопьев залить кипятком или горячим молоком, - добавить 2 ст л манной крупы и оставить до остывания и разбухания. 1.
Прекрасное дополнение к вашему любимому ароматному чаю! В период холодов абсолютно незаменимый рецеп
Прекрасное дополнение к вашему любимому ароматному чаю! В период холодов абсолютно незаменимый рецепт, который поможет вам оставаться здоровыми и жизнерадостными в любую стужу! ВИТАМИННЫЙ МИКС ДЛЯ ИММУНИТЕТА Забирайте себе и будьте здоровы Ингредиенты: - Изюм 200 г - Чернослив 200 г - Курага 200 г - Грецкие орехи 150 г - Лимоны 2 шт - Мед 300 г Приготовление: 1. Предварительно на 15 минут замачиваем в горячей воде сухофрукты. 2.
НЕЖНЫЙ МОРКОВНЫЙ РУЛЕТ Сказочные цвета и небывалый вкус подарит наше блюдо! Удивите гостей! Ингредиенты: - Морковь - 400 грамм - Творог - 200 грамм (или пачка сыра филадельфия 5%) - Яичные белки - 3-4 шт - Зелень,чеснок,соль по вкусу Приготовление: 1. Натереть морковь на крупной терке. Потушить, остудить, подсолить. 2. Нагреть духовку до 180-200 градусов 3. Белки взбить в плотную пену. 4. Аккуратно перемешать белки с морковью,чтобы белки не сели! 5. Застелить противень пергаментом.
Кружка кекса Ингредиенты (на 1 порцию, кружку 300 мл): Мука - 4 ст. л. Сахар - 4 ст. л. Какао-порошок - 3 ст. л. Разрыхлитель теста - 1/4 ч. л. Соль - щепотка Яйцо (слегка взбитое) - 1 шт. Молоко (кофе или вода) - 3 ст. л. Растительное масло - 1 ст. л. Карамельные конфеты типа "Коровка" или кусочки шоколада (по желанию) - 1-2 шт. Приготовление: В небольшой миске смешайте все ингредиенты, кроме конфет. Перелейте в кружку. Можно делать замес сразу в кружке.
Шоколадно-банановое лакомство Ингредиенты: Шоколад — 150 г Яйца — 3 шт. Сливочное масло — 80 г Какао — 1,5 ст. л. Сахар — 3 ст. л. Творог — 100 г Банан — 1 шт. Мука — 3 ст. л. Приготовление: 1. На водяной бане топим шоколад и сливочное масло, доводя до однородной консистенции. 2. Соединяем муку и какао и перемешиваем. 3. Взбиваем 2 яйца и 2 ст. л. сахара так, чтобы масса посветлела. 4. К яйцам добавляем шоколадную массу и муку с какао и хорошо перемешиваем. Тесто для нижнего слоя готово. 5.
Ачма с сыром и творогом. Ингредиенты: Лаваш — 4-5 Штук Кефир — 500 Миллилитр Яйца — 4 Штук Масло сливочное — 100 Грамм Сыр сулугуни — 500 Грамм Творог — 500 Грамм Соль — 0 По вкусу Приготовление: Творог измельчаем, а сулугуни трем на терке. Кефир смешайте с яйцами и солью. Форму для запекания смазываем растопленным сливочным маслом. Выкладываем в форму два листа лаваша (крест на крест). Вливаем 2 ст.л. растопленного масла и обильно присыпаем сыром (творог+ сулугуни).
ПОСТНЫЙ ПЛОВ С СУХОФРУКТАМИ Интересное сочетание риса и сухофруктов. Стоит попробовать! Время приготовления: 1 час 20 мин. Порций: 4 Вам потребуется: - 2 стакана риса; - 3 луковицы; - 2 морковки; - курага; - изюм; - несколько черносливов; - соль; - смесь приправ. Как готовить: 1. Хорошо промывается изюм, курага и чернослив, которые потом заливаются горячей водой и оставляют набухать. Промывается рис. 2.
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ НА СКОРУЮ РУКУ Ингредиенты: - творог — 500 гр., - сметана — 300 гр., - желатин — 30 гр., - питьевая вода — один стакан, - сахар/мед — В 200 гр./три столовые ложки, - фрукты, ягоды — желательно «мягкие», например, клубника, черника, киви и пр., - мята, ягоды для украшения. Приготовление: 1. Творог и сметану выложить в большую емкость, затем взбить или смешать до образования однородной массы. 2.
Пряники ароматные Ингредиенты на 14 пряников: Мука — 250 г Сливочное масло — 70 г Сахарная пудра — 70 г Мед (или патока, или пекмез) — 100-120 г Яйцо — 1 шт. Соль, разрыхлитель (сода), молотый мускатный орех, корица, кардамон — по 1/3 ч. л. Имбирь — 2/3 ч. л. Какао-порошок — 2 ч. л. (если делаете с медом, какао — 4 ст. л.) Приготовление: 1. Взбить яйцо с сахарной пудрой и маслом. 2. Добавить мед. 3. Муку просеять, добавить разрыхлитель, какао и специи. 4. Замесить тесто.
Салат новогодний "Ёлочка" Ингредиенты: Отварное куриное мясо — 200 Грамм (можно немного больше) Огурец маринованный — 2 Штуки Рис отварной — 1 Стакан Шампиньоны — 250 Грамм Яйцо отварное — 2-3 Штук Укроп — 1 Пучок Майонез — 2 Ст. ложки Соль — По вкусу Перец черный молотый — По вкусу Растительное масло — 1 Ст. ложка (для жарки грибов) Количество порций: 3-4 Как приготовить "Салат новогодний "Ёлочка"" 1. Подготовьте продукты для салата.
Топ-6 рецептов для детоксикации 1. Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. л. натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимайте натощак, за полчаса до завтрака.