5 ЛУЧШИХ МАСОК: 1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами. 2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу! 3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку.
Форель с ароматными маслами 100 г оливкового масла 1 веточка укропа соль петрушка 1 веточка базилика 400 г филе речной форели без кожи и костей цедра 0,5 лимона цедра 0,5 апельсина цедра 0,5 лайма Филе форели разрезать на 4 равные части, натереть солью и перцем и готовить на пару 5–6 мин. В трех отдельных мисочках смешать цедру апельсина с базиликом, цедру лимона с укропом и цедру лайма с петрушкой. Залить эти смеси маслом и поочередно взбить в блендере.
ЛАМИНАРИИ - ПРОДУКТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. - Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. - Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
Брови: украшение и способ выражения В средние века женщины аристократки просто-напросто сбривали брови, потому что иметь их считалось неприличным. Хотя брови – выразительная часть лица, способная скорректировать недостатки и придать ему уникальное выражение. И с тех пор, как женщины это поняли, какой только вид ни принимала форма бровей. Современный идеал – легкие изящные брови средней степени густоты с небольшим изломом, плавно сужающиеся к концу.
Помощь уставшим глазам. Несколько несложных упражнений. 1) глубоко вдохните, зажмурив глаза как можно сильнее. Напрягите мышцы шеи, лица, головы. Задержите дыхание на 2-3 секунды, потом быстро выдохните, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз. 2) закройте глаза, помассируйте надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями — от носа к вискам. 3) закройте глаза, расслабьте брови. Вращайте глазами слева направо и справа налево. Повторить 10 раз.
33 рецепта для укрепления ногтей. Укрепление ногтей ванночками 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л.
Рулетики из лосося со сливочным сыром. Ингредиенты ломтики слабосоленого лосося 250 г сливочный сыр 250 г маринованные или свежие огурцы 1-2 шт. веточки укропа 3-4 шт. листья салата для подачи лимонный сок для подачи красная икра для украшения Приготовление Укроп промыть, обсушить и измельчить. Огурцы мелко нарезать. Смешать в небольшой миске сливочный сыр, укроп и нарезанные огурцы. Расстелить на столе пленку и разложить на ней ломтики рыбы так, чтобы они слегка находили друг на друга.
ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО ЛИЦУ. Многие симптомы заболеваний человека можно увидеть по цвету кожи, ее сосудистому рисунку, морщинам, по глазам, рту и другим частям лица.
Японская омолаживающая маска - чудо средство своими руками! Мы все знаем, как молодо да и просто шикарно выглядят японские женщины. И эта японская омолаживающая маска - одно из чудо средств, которое мы с вами легко можем приготовить сами. Нам нужно: рис - 0,5 ст. мед - 3 сол. ложки вода - 1 ст. пудра жемчужная - 1 стол. ложка (ее можно купить в аптеках и онлайн магазинах косметики) Рис нужно хорошенько промыть, залить стаканом воды и сварить до готовности.
Как сделать ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ чистку лица в домашних условиях Процедуру "чистка лица" можно сравнить с искусственным дыханием - освобожденные от сальных пробок поры с энтузиазмом усваивают кислород и влагу, эффективно реагируют на процедуры по последующему уходу - маски, массаж. Итак, начнем с этапа подготовки к домашней чистке лица.
80% женщин не умеют носить нижнее белье. Вот 11 доказательств! Несколько доказательств, почему женщины не могут правильно носить нижнее белье. 1.Силиконовые бретельки. Силиконовые бретельки бюстгальтера, которые небрежно выглядывают из-под одежды - это вульгарно. Выбирайте для открытых фасонов одежды белье без бретелек или перестегивающие варианты. 2. Синтетические трусики. Помните, женские трусики должны быть из хлопка или ластовицы, допускается около 15% эластана.
20 вещей, которые НЕ НУЖНО сочетать. 1. Тёмные ботильоны + светлое платье. 2. Тренч + мини-юбка. 3. Юбка в пол + трикотаж. 4. Классический пиджак + джинсы. 5. Ботфорты + мини-юбка. 6. Шуба + угги. 7. Легинсы + трикотажная юбка. 8. Красные туфли + красная сумка. 9. Кожаная куртка + кеды. 10. Ботильоны + длинная юбка. 11. Классические брюки + топ с яркими принтами. 12. Туфли-лодочки + любая вещь в стиле Милитари. 13. Галстук + брошь. Выберите что-то одно! 14. Чулки + туфли с открытым мысом.
ДОМАШНИЕ КРЕМА И НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВЕК Все ингредиенты для приготовления кремов и масел вы сможете найти в аптеках. Очень питательный домашний крем для век: Растопите на водяной бане 1 ст. ложку нутряного свиного несоленого жира, и добавьте к нему 2 ст. растительного масла (хорошо подойдет оливковое, персиковое, и абрикосовое масло). Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса, которую поместите в какую-нибудь баночку.
С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА УШЕЙ МОЖНО ОСТАНОВИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ Прочитал в интернете довольно интересные факты. Оказывается при помощи массажа ушей можно остановить близорукость. Рассказывает А.Трубникова: "Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков. С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки.
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ. 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты. 2. Боковой удар (2 мин).