Лимонный скраб для сияющей кожи 5 столовых ложек морской соли смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подождать, пока соль пропитается маслом, и добавить сок половины лимона (можно еще немного тертой цедры). Легкими круговыми движениями втереть скраб в кожу всего тела, немного помассировать и смыть под душем. Нанести крем для тела и наслаждаться неимоверной легкостью бытия. Если есть участки с поврежденной кожей, например с царапиной, лучше дождаться заживления.
Запеченные яблоки. Полезно для фигуры Ингредиенты: Яблоко — 6 шт. Лайм (лимон) — 1 шт. Сахар коричневый — 2 ст. л. Орехи кедровые — 2 ст. л. Корица — 1/2 ч. л. Масло сливочное — 30 г Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Нагрейте духовку до 200ᵒС. Хорошо помойте яблоки. Вырежьте сердцевину. Надрежьте или сделайте небольшие проколы кожицы по всей окружности яблока, чтобы она не лопнула при выпекании. 3. Смешайте сахар, корицу и орешки в блендере (буквально в пару оборотов). 4.
Питательный салатик! Количество порций: 6-8 штук Ингредиенты: Помидоры — 2–3 шт. Куриная грудка — 500 г Сыр твердых сортов — 60 г Красная фасоль — 1 банка Зеленый салат Сухарики Для заправки можно взять натуральный йогурт Приготовление: 1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке. 2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. 3.
Чай вечной молодости В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества. Надо взять 100 гр зверобоя, 100 гр ромашки, 100 гр бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить.
Игры с грудничком по месяцам 1 месяц Улыбка чеширского кота. Улыбаясь и ласково разговаривая с крохой, медленно перемещайте ваше лицо вправо и влево, чтобы ребенок мог следить за вашими движениями. Чуть позже то же самое повторите с яркими игрушками. Калейдоскоп звуков. Познакомьте малыша с разнообразными звуками: звоном погремушки, мелодией музыкальной шкатулки. Постепенно приближайте и удаляйте от крохи источник звука. Кто здесь?
Маски для упругости кожи век 1. Для повышения упругости кожи век можно использовать кунжутное масло - оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает веки, убирая мелкие морщинки. Это масло можно использовать в качестве средства, очищающего от косметики. 2. Благотворное влияние на кожу век оказывает также масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век при сухой и раздраженной коже.
Голубцы в сметанно-томатном соусе Понадобится: белокочанная капуста средних размеров - 1 шт фарш- 800 г рис - 1-1,5 ст соль, перец Соус: томатная паста - 1 ст.л. сметана - 2 ст.л. мука - 1 ст.л. Приготовление: Чтобы листья были помягче и не ломались, капусту нужно немного подержать в кипящей воде. Но сначала вырежем кочерыжку, чтобы легко было снимать листья Как вода закипит, опускаем капусту. Я держала ее 3 минуты с одной стороны, затем перевернула ее и еще 3 минуты держала, т.к.
Диета стройность: 1 день: завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности) обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 2 день: завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока обед - салат овощной ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт 3 день: завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую обед - овощной суп ужин - стакан кефира 4 день: завтрак - стакан молока + 1 йогурт обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат ужин - стакан кефира + любой фрукт 5 день: за
Как вылечить упорный насморк? Есть способ. Проверено! Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде.
Куриная грудка, запеченная в меду и кукурузных хлопьях Ингредиенты: Оливковое или каноловое масло — по вкусу Куриные грудки (разрезать на вертикальные полоски) — 4 шт. Нежирный обычный йогурт (греческий) — 560 г Мед — 2 ст. л. Дижонская горчица — 2 ст. л. Морская соль — 1/4 ч. л. Кукурузные медовые хлопья (накрошить) — 300 г Приготовление: 1. Духовку нагрейте до 175 °C. Сполосните полоски курицы и просушите их бумажными полотенцами. Йогурт, мед, соль и горчицу смешайте.
Снеговичок под ёлочку Ход работы : Понадобится: вата, клей ПВА, мыло, вода, зубочистки, веточки для рук. Можно добавить блестки. Для носа-морковки: вата, зубочистка, клей, оранжевая краска. 1. Берем кусочек ваты и намыленными руками катаем из него два шарика разного диаметра: для головы и туловища. 2. Даем нашим клубочкам высохнуть, а сами в это время разводим клей ПВА с водой в пропорциях: 1 часть воды и 2 части клея. В клей можно добавить блестки. 3.
Пинетки без шва спицами. МК пинеток на 4-х спицах без шва. Я использовала пряжу Пехорка "Детский каприз" в 2 нити, спицы № 2,5. Расход пряжи 35гр. Длина подошвы 9-10см. Набираем 40 петель, замыкаем круг, вяжем резинкой 1*1 на высоту 7см (24 круга). Далее выделяем центральные 9 петель, их будем вязать лицевыми, остальные петли, как и прежде, резинкой 1*1. Провязываем 1 круг. По бокам от центральной части пинетки делаем прибавки по 1 петле с каждой стороны в каждом ряду.
Ходи к своей маме в гости, Пока твоя МАМА жива. Она ни о чём не спросит, Усадит тебя сперва – Не скажет, что редко бываешь, Вздохнёт она про себя, Подарков не надо – ты знаешь, - Увидеть бы ей тебя. Спокойно и просто встретит, Крутым угостит чайком И ты не всегда заметишь, Как она улыбнётся тайком. Не спросит, - а сердцем учует. И радость твою, и боль. Смотри на неё, родную, Пока она здесь, с тобой.
Клевер вместо аспирина В моей семье в течение многих лет применяют в качестве лекарства от многих болезней клевер — природный заменитель аспирина. 1. При простуде, высокой температуре следует заварить одну столовую ложку сушеного (или свежего) клевере стаканом кипятка и настаивать 30-40 минут. В отвар добавьте ложку меда, если есть. Это питье вызывает сильное потовыделение, но в течение суток самая высокая температура нормализуется. 2.
Фирменный салат с горчично-медовой заправкой Время приготовления: 20 минут Количество порций: 4 шт. Ингредиенты: Куриная грудка — 2 шт. Яйцо — 4 шт. Оливковое масло — 16 ст. л. Салат смешанный — 400 г Помидор — 2 шт. Огурец — 2 шт. Лук репчатый — 1 шт. Каперсы — 2 ст. л. Мед — 1 ч. л. Лимонный сок — 6 ст. л. Горчица (неострая) — 2 ст. л. Соль — по желанию Приготовлние: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Куриные грудки натрите солью и перцем. Заверните грудки в пищевую пленку и слегка отбейте.