ddomadm · Блог

Пятидневная диета Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг. 7:00 — чай без сахара. 9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом. 11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы. 13:00 — яблоко. 15:00 — яйцо. 17:00 — яблоко. 19:00 — 10 шт. чернослива. 21:00 — стакан кефира.

ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган. Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля. Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Эта маска буквально "стирает" морщины!!! Просто удивительный эффект! Состав очень простой: - 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, - 1/2 столовой ложки какао-порошка - 1 чайная ложка жидкого меда - кипяченая горячая вода (80°С) Смешайте зеленый чай (можно также выпотрошить чай из пакетика, где он, как правило, уже перемолот) с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Как отбелить ногти в домашних условиях: 8 лучших способов Каждая девушка мечтает о красивых и ухоженных ногтях, и делает для этого все возможное и невозможное. Но, частое использование лаков приводит к тому, что ногтевая пластина становиться более хрупкой, ногти начинают слоиться и приобретают некрасивый желтый, а иногда и серый оттенок. Также очень пагубно на ногти и их состояние влияют вредные привычки, особенно курение, и неправильное питание.

Салат из сыра, фруктов и яиц Необходимые ингредиенты: -2 средних апельсина -2 сладких яблока -4 куриных яичка -1 головка лука репчатого -200 г твердого сыра (без разных добавок) -150 г йогурта без добавок -соль -укроп и клюква для украшения Как готовить? Яйца сварите вкрутую, остудите, снимите скорлупу, нарежьте небольшими квадратиками. Яблоки обмойте, удалите семенную коробку. Натрите фрукт на средней терке. Головку лука мелко покрошите, залейте кипятком на четверть часа, чтобы не горчил.

Что делать если засохла ваша любимая тушь для ресниц? Четыре самых действенных способа, которые помогут вам восстановить засохшую тушь. 1. Итак, самый первый и самый простой способ привести тушь «в чувство»: подогревайте ее в стакане с теплой водой. Но нагревать тушь придется перед каждым использованием. 2. Для второго способа восстановления засохшей туши вам понадобится средство для снятия макияжа с глаз.

СКАЗКИ РАЗВИВАЮЩИЕ МЫШЛЕНИЕ! Возраст: от 2 лет до 7 лет Серия сказок "Как воспитать ребенка умным" - это персонализированные сказки для малышей: лучший способ привить ребёнку хорошие черты характера без нотаций, ведь интересную историю ребёнок готов слушать сам! Малыш слушает сказку, главным героем которой является мальчик/девочка, похожие на него. Эти герои попадают в самые разные ситуации, из которых учатся находить выход.

Что будет, если смешать помаду и тон, и еще 5 рецептов по созданию косметики Совсем не обязательно покупать много косметических средств, чтобы иметь в своем арсенале все, что необходимо.

Парфюмерный этикет 1. Считается, что обоняние острее всего утром, а к вечеру способность воспринимать запахи притупляется. Тем не менее это не так. Рецепторы работают одинаково в течение дня. Просто сразу после пробуждения, после ольфакторной ночной тишины запахи воспринимаются ярче чисто психологически. Так что покупать духи можно в любое время суток. 2. А вот возраст способен сыграть с нашим обонянием злую шутку.

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛОКТЕЙ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: - Оставь вредную привычку опираться на локти. - Несколько раз в неделю, принимая душ, обрабатывай кожу на локтях с помощью скраба. - Не забывай каждый день наносить любимый крем для рук на кожу локтей. Уже через несколько дней твои локти станут нежными и гладкими. СКРАБ: - Кофейная гуща, перемешанная 1:1:1 с сахарным песком и с медом, поможет мягко от шелушить ороговевшие клетки на локтях.

Музыка для малышей. В чем польза? Как правильно слушать? Музыка для малышей занимает важное место в развитии и воспитании с раннего возраста, музыкальные игры, пение и движения под музыку. Это связано с тем, что музыка благотворно влияет в первую очередь на эмоциональную сферу ребенка. С положительными эмоциями дети лучше и быстрее усваивают разнообразный материал, познают окружающий мир, развиваются физически, умственно, незаметно учатся говорить правильно.

Каша пшенная с черносливом и грецкими орехами Вам потребуется 1 стакан пшенной крупы 2 стакана воды 1/2 стакана чернослива без косточек 2-3 столовые ложки грецких орехов 1 столовая ложка сливочного масла соль, сахар по вкусу Способ приготовления Промойте чернослив и порежьте его. Залейте чернослив холодной водой и поставьте вариться на слабом огне 5-7 минут. Добавьте промытое пшено, соль, сахар и варите кашу до готовности.

● 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь ● 1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь. 2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви. 3. Гибискус или китайская роза.

6 упражнений, чтобы животик был всегда плоским. Стандартный набор упражнений для пресса может включать в себя: 1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела.

По рукам человека можно определить чем он болен Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.