Скрытая гимнастика Воробьева. Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом. 1.
Эффект - супер! Морщинки и прыщики уменьшаются, поры стягиваются, личико разглаживается, цвет лица улучшается, воспаления проходят, настроение поднимается! Дешево и сердито. 1. Смешать 25 гр хны (бесцветной) с 2 столовыми ложками оливкового масла до однородной массы. 2. Наносить круговыми движениями и оставлять минут на 10. Затем смыть водой. Данной массы хватит на 1-2 недели.
Как страшно одиночество вдвоём, Когда объединяет только быт. Есть, вроде, муж, и я – жена при нём, Но одиночество во всех щелях сквозит. И не с кем свое горе разделить, И счастье твое тоже не поймут, Не можешь по душам поговорить, Боясь, что надоедливой сочтут. А так хотелось разделить судьбу, И мысли, и желанья, и мечты, Но отчего тогда, я не пойму, Давно уж с одиночеством на «ты».
Сладкий картофель, фаршированный жареным виноградом, козьим сыром и мёдом Жареный виноград… «Что это?» — спросите вы:) Возможно, покажется странным, но именно слегка обжаренный виноград чудесным образом сочетается с козьим сыром. А вместе они придают картофелю особенный нежный вкус.
Я - Женщина, с которой тяжело, Но без которой во сто крат сложнее... Таящая в себе добро и зло В роду которой кошки, львы и змеи… Я - женщина, умеющая ждать И ненавидящая люто ожиданье… Дающая тебе мужскую стать. Награда я. И я же — наказанье… Я - Женщина. Похожих в мире нет. Я - женщина, с которой лестно рядом. Я - женщина, хранящая секрет, Как покорять мужчину с полувзгляда… Умеющая строить и ломать, Смеяться искренне, И лживо слезы прятать…
Делаем пухлые губы 1) Обведите контур губ карандашом. Все движения грифелем по контуру выполняются легкими штрихами. 2) Растушуйте карандашную линию внутрь губ – такой прием позволит оставить внешний контур четким, но при этом сделать его максимально незаметным под слоем помады. 3) Нанесите губную помаду. 4) В центр губ нанесите перламутровые тени или рассыпчатый хайлайтер. 5) Покройте губы прозрачным блеском. Готово!
ПОЛЬЗА ЛИПОВОГО ЦВЕТА. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. •Липа содержит природные производные салициловой кислоты. Они уменьшают воспалительные явления, снимают отек, зуд. •Прекрасное жаропонижающее и потогонное средство. •Отличный иммуномодулятор. •В нем содержатся витамин С и минералы (железо, калий, кальций, магний). •Отхаркивающее средство, помогает при кашле. •Обладает смазмолитическим действием. •Улучшает пищеварение. •Облегчает отток желчи. •Успокаивает нервную систему.
15 УПРАЖНЕНИЙ ОТ МОРЩИН НА ЛИЦЕ С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий. 1. Напряги мышцы щек на несколько секунд, затем расслабь. Должно ощущаться напряжение мышц. 2. Наполни рот воздухом и перекатывай его, массируя щеки и губы изнутри.
Рецепты натуральной зубной пасты Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и…порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда, и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего же здоровья.
ЗАКАЛИВАНИЕ РЕБЕНКА ОТ 1 ГОДА ДО 3 ЛЕТ Температура воздуха в помещении +18– +20 oC. Дневной сон на открытом воздухе при температуре воздуха от –15 до +30 oC. Воздушные ванны при смене белья после ночного и дневного сна, во время занятий физическими упражнениями, утренней гигиенической гимнастики и умывания продолжительностью до 10–15 минут. Умывание с постепенным снижением температуры воды от +20 до +16–18 oC. Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.
Салат Оливье из языка Ингредиенты: ● Картофель - 300 г ● Яйцо куриное - 5 шт ● Соль - 0.8 ч.л ● Огурцы - 300 г ● Морковь - 150 г ● Горошек консервированный - 300 г ● Майонез - 150 г ● Язык телячий - 1 шт Способ приготовления: 1) Картофель, яйца, язык отварить до готовности. Очистить все продукты и мелко нарезать. 2) Продукты выкладываем в форму для сервировки салатов. Выкладываем слоями, не забываем посолить.
Напольный пуф Итак, чтобы самостоятельно изготовить напольную подушечку размером 50 * 50 см., потребуется: • Отрез флиса 82 * 150 см. • Отрез флиса 20 * 40 см. для сердцевины • Холлофайбер или другое нетканое волокно • Синтепон 20 * 40 см. (для отделки сердцевины) • Нитки джинсовые • Игла с широким ушком • Булавки с головками • 2 пластмассовые баночные крышки • Обыкновенная бельевая резинка • Разметочный маркер • 4 зажима • Ножницы • Шаблон со стороной клетки 3 см.
20 МУЛЬТФИЛЬМОВ ИЗ СССР, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОКАЗАТЬ ДЕТЯМ По версии Forbes 1. «Баранкин, будь человеком!», режиссер Александра Снежко-Блоцкая, 1963. 2. «Крылья, ноги и хвосты», режиссер Игорь Ковалев и Александр Татарский, 1986. 3. «Путешествие муравья», режиссер Эдуард Назаров, 1983. 4. «Приключения Мюнхгаузена», режиссер Анатолий Солин и Натан Лернер, 1973-1974. 5. «Шайбу! Шайбу!», режиссер Борис Дежкин, 1964. 6. «Шпионские страсти», режиссер Ефим Гамбург, 1967. 7.
Домашний прохладительный лимонад *Тархун*: 2 лимона 1 пучок тархуна (300 г.) 2 л. газированной воды (не соленой) 7 ст. л. сахара Способ приготовления: 1. Для начала возьмем тархун и мелко нарежем его. Помните, чем мельче порублена трава, тем больше эфира, а значит и аромата получится из него выжать. 2. В небольшую кастрюльку наливаем 200 мл. воды, всыпаем сахар и ставим на небольшой огонь. Ждем пока закипит, регулярно помешиваем.
БЕРЁМ ПРИМЕР С ДЕТЕЙ 1. Им всё интересно. 2. Они замечают мелочи. 3. Всегда заняты. 4. Увлекаются и творят. 5. Всегда добиваются своего. 6. Если не получается, то начинают снова. 7. Они энергичны. 8. Легко находят контакт и легко уходят, если теряется интерес. 9. Легко приспосабливаются к новым условиям. 10. Не привязываются к результату, важен процесс. 11. Любят себя. 12. Любят родителей без условий. 13. Ценят продукт своего творчества и не ждут похвалы или наказания.