Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней: 1 день - 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день - 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы 3 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы 4 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса 5 день - 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи 6 день - кефир 7 день - минеральная вода без газов
Маска для цвета лица Для того, чтобы был красивый цвет лица, делайте такую маску. Возьмите - 2-3 средние моркови и мелко натрите на тёрке - 1 яичный желток Всё хорошо перемешайте. Нанесите на лицо тонким слоем на 20 мин. Маску снимите ватным тампоном, смоченным в воде. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю, то кожа лица будет, как персик
8 способов вернуть волосы к жизни: Возьми на заметку. Оливковое масло с яйцами Взбейте 1 яичный белок, добавьте в него три столовые ложки оливкового масла, перемешайте и нанесите на волосы на 20-30 минут, затем смойте шампунем. Такой рецепт встречается в рекомендациях чаще других. Оно и понятно: в оливковом масле много витаминов и аминокислот, а белок яичный — это протеины, которые помогают восстанавливать посеченные и ослабленные волосы. Лечение такой маской эффективно и недорого.
Нарисуй мне, пожалуйста, дом, А над ним проливные дожди, Нарисуй в этом доме тепло И почаще в него заходи. Нарисуй за окошком звезду, А над ней непроглядную ночь, Белый дым на прозрачном пруду И печаль, уходящую прочь. Только день не спеши рисовать, Я еще полетаю во сне. Не хочу эти краски смывать, Эту сказку на грубом холсте. Заколдовано время тобой Превратились минуты в века, Бредит небо упавшей звездой И дрожит, обрываясь, строка.
Рецепт натурального шампуня Сделать натуральный шампунь дома легко, и польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинство средств, купленных в магазинах. А волосы после него будут красивыми, крепкими и сиять здоровьем. Шампунь с добавлением желатина. Смешать 1 ст.ложку любого шампуня, 1 желток и 1 ст.ложку желатина в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков, нанести на влажные волосы и подержать 5-10 минут. Промыть волосы чуть теплой водой.
КАК ПРАВИЛЬНО МАСКИРОВАТЬ НЕДОСТАТКИ? Используйте корректоры разных цветов: 1. Телесный цвет - универсальный цвет; 2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами; 3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи; 4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек; 5. Розовый – оживляет серую кожу лица. Чем накладывать корректоры? Лучше всего плоской кисточкой из синтетического волокна.
Маленькие хитрости макияжа. Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! 1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. 2.
Массаж от целлюлита Сохрани, чтобы не потерять Массаж от целлюлита – самый верный способ борьбы с «апельсиновой коркой». В любом салоне вы сможете пройти такую процедуру, правда придется немного потратиться. А если у вас пока нет лишних денег, вы вполне можете сделать массаж от целлюлита и дома. А кладовая красоты попробует дать вам подробную инструкцию. Перед массажем от целлюлита помойте руки горячей водой с мылом. Хорошо согрейте их.
Когда ваш малыш булкой свежей Спешит вам в постель накрошить, Спокойны вы будете реже, Но не прекратите любить. Когда повзрослевшие дети Характер спешат проявить, Шаги контролируйте эти, Но не прекращайте любить. Бывает, ребёнок несносно Хамит, норовит насолить. Вы с ним говорите серьёзно, Но не прекращайте любить. Когда вы от боли скулите И даже не хочется жить, Ребёнка скорей обнимите, И не прекращайте любить. Когда вашу дочь до рассвета Вы ждёте, чтоб много спросить.
Инсульт боится сосновых шишек ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Зрелые шишки сосны в отваре на воде или молоке применяют при лечении простудных заболеваний, бронхитах, пневмониях и туберкулёзе лёгких. А вот настойка поможет при инсульте. Спиртовая настойка зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом. 5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной температуре 10 дней.
ИДЕИ ЗАВТРАКА ДЛЯ ДЕТЕЙ. Каждое утро перед нами встает проблема,чем накормить ребенка,чтоб было полезно,сытно,а главное-вкусно ему самому. Предлагаю несколько идей для несложных,но очень вкусных и аппетитных завтраков,которые понравятся вашим детям. Творожная запеканка: Творог 500 гр Яйца 3 шт Сахар 5 ст.л Мука 2-3 ст.л Все ингредиенты перемешать,и выпекать в духовке 25 минут. Фруктовый салат: Любые ягоды и фрукты Йогурт фруктовый Измельчить все фрукты,и заправить йогуртом.
ГОТОВИМ РОМАШКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ НОГ Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам. Ромашковое масло лечит вены, избавляет от отеков и усталости. Значит, вот что нужно сделать: Соберите свежих цветков ромашки аптечной. Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть. Сушить их не нужно! Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом до плечиков. Поставить бутылку в тёмное место и настаивать 40 дней. Не забывайте периодически встряхивать бутылку.
План воспитания сына Лучшее — маме. Потому что она девочка. Затем коту — потому, что он беспомощен и зависит от нас. А затем уже нам с тобой. Потому что мы мужчины Женщин жалко. Постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет. Женщин не жалко. Воспитывают своих сыновей как девочек. Результат закономерен. Первое. Воспитанием мальчика должен заниматься отец. Причем, с самого рождения. Своего рождения, а не с рождения сына. Потому как воспитание в семье — это не нравоучения.
РАЗВИТИЕ РЕЧИ МАЛЫША Прежде чем ваш малыш скажет первые слова, он проходит довербальный (доречевой) период развития речи. Это период накопления информации, период обучения коммуникативным навыкам. Кстати, умение общаться, - умение гораздо более сложное, чем способность произносить много слов. Оказывается, малыш начинает обучаться навыкам общения буквально с первых минут жизни.
Идеальное тело: 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 2 День: 1) Пресс - 40 раз по 3 по