Пришла с работы и нет сил что-то готовить?

Пришла с работы и нет сил что-то готовить?
Предлагаю вариант моего супер-быстрого пп-ужина
Быстро! Сытно! Полезно! Диетично!
УЖИН ЗА 5 МИНУТ!

Итого на 100 грамм 59 ккал
Б/Ж/У 7 / 1.5 / 2.4
Для подобного мероприятия мы использовали:
- Куриное филе — 1 шт.
- Помидоры — 3–4 шт.
- Огурцы — 1–2 шт.
- Листья салата
- Зеленый лук — 3 стебля
- Петрушка — 3–4 веточки
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль, перец, пряности — по вкусу
Действия:
1. Доползаем после работы из последних сил, но в хорошем настроении на кухню и достаем из морозилки заранее замороженный кусочек куриной грудки (да-да, он должен у тебя лежать там всегда)
(Я морожу грудку разрезая на пластинки толщиной 1-1,5 см)
2. Рубим замороженную грудку большим ножом на кусочки и в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность под крышку, (можно еще гриль задействовать у кого есть и кто любит мясо с корочкой но я не пользуюсь)
тем временем:
3. Листья салата выложить на тарелку.
Сверху равномерно распределить нарезанные помидорки, огурцы, зелень.
4. Выложить на овощи слегка остывшую курицу. Сбрызнуть салат оливковым маслом. Упасть на стул и поглотить сей фитнес-ужин. Все, о еде до завтрашнего дня можно забыть)))
Ярко, красочно и сочно!