Любят взрослые и дети лишь домашние котлеты.

Любят взрослые и дети лишь домашние котлеты.
КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВОЩАМИ
Б*Ж*У*ККкал на 100гр 15.01*1.95*2.09*90

Ингредиенты:
- Фарш куриный(филе), или мясной ассорти (по желанию) 500- 700 гр
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Капуста 150гр
- Грибы свежие вешенки (шампиньоны) 150 гр
- Мягкий творог 50- 100 гр
- Яйцо 1 шт
- Соль и любимые специи по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе перемолоть в комбайне(мясорубке) с добавлением лука и овощей и грибов. Добавить яйцо, творог,соль и специи, все хорошо перемешать. Сформировать котлеты. Выпекать в форме смазанной растительным маслом до готовности. При температуре 160-180 С 40-60 минут.
Такие котлеты можно приготовить на пару, в аэрогриле, в мультиварке или на сковороде.