Диет-вкусняшка, ведь на диете тоже можно побаловать себя!

Диет-вкусняшка, ведь на диете тоже можно побаловать себя!
САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ С ФОРЕЛЬЮ И ЙОГУРТНОЙ ЗАПРАВКОЙ
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~ 8.67*4.68*4.42*92.74

Состав:
- Форель слабосоленая– 100 грамм,
- Огурец свежий – 1 небольшой;
- Запеченная свекла – 1 небольшая;
- Соль ½ чайной ложки, лимонный перец.
Выкладывала слоями:
1 слой – тонко порезанная форель;
Заправка – натуральный йогурт, в который добавила мелко порезанный укроп+1/2 чайной ложки соли+лимонный перец, чуточку горчицы (для тех кто скучает по майонезу);
2 слой – натертый сыр (у меня «Сулугуни»)+заправка
3 слой – тонко порезанный огурец
4 слой – свекла, смешанная с остатками заправки
Приятного аппетита!!