Сладкий тарт с нежным творожком и легкой вишневой кислинкой! Идеальное сочетание!

Сладкий тарт с нежным творожком и легкой вишневой кислинкой! Идеальное сочетание!
ДИЕТ-ТАРТ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.84*1.74*19.82*122.96
На 8 порций (форма 28 см.):
- Творог обезжиренный- 250 грамм
- Вишня замороженная- 350 грамм
- Стевиозид 2-3 щепотки
- Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
- Овсяные хлопья- 200 грамм
- Вода- 8 столовых ложек
Процесс:
1. Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла. После этого выложить тесто в форму для выпечки. Аккуратно разровнять, сформировать бортики. О снову по всему периметру проколоть вилкой, чтобы не образовывались пузыри, и отправить в предварительно разогретую до 175 С духовку на 15 минут.
2. Замороженную вишню предварительно разморозьте и слегка отожмите ее, добавьте часть стевиозида. В отдельной посуде смешать яичный белок, вторую часть стевиозида и творог.
3. Готовую основу слегка остудить, выложить на нее творожную массу, равномерно ее распределить. Сверху аккуратно выложить вишню. Поставить тарт в духовку, выпекать около получаса.
Приятного чаепития!
ДИЕТ-ТАРТ С ТВОРОГОМ И ВИШНЕЙ
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.84*1.74*19.82*122.96
На 8 порций (форма 28 см.):
- Творог обезжиренный- 250 грамм
- Вишня замороженная- 350 грамм
- Стевиозид 2-3 щепотки
- Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
- Овсяные хлопья- 200 грамм
- Вода- 8 столовых ложек
Процесс:
1. Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяные хлопья в кофемолке. Смешать их в миске с двумя яичными белками и водой. Получится эластичное тесто. Оставить его на 10 минут, чтобы овсянка немного набухла. После этого выложить тесто в форму для выпечки. Аккуратно разровнять, сформировать бортики. О снову по всему периметру проколоть вилкой, чтобы не образовывались пузыри, и отправить в предварительно разогретую до 175 С духовку на 15 минут.
2. Замороженную вишню предварительно разморозьте и слегка отожмите ее, добавьте часть стевиозида. В отдельной посуде смешать яичный белок, вторую часть стевиозида и творог.
3. Готовую основу слегка остудить, выложить на нее творожную массу, равномерно ее распределить. Сверху аккуратно выложить вишню. Поставить тарт в духовку, выпекать около получаса.
Приятного чаепития!