ddom47.ru ddom47.ru

Легкий и в то же время сытный салат. Готовьте и кушайте с удовольствием!

Легкий и в то же время сытный салат. Готовьте и кушайте с удовольствием!
Легкий и в то же время сытный салат. Готовьте и кушайте с удовольствием!
САЛАТ С ЯИЧНО-СЫРНОЙ ЗАПРАВКОЙ
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 5.6*4.62*2.92*76.74

На 3 порции:
- салат – 60 гр.
- огурец – 150 гр.
- натуральный йогурт – 100 гр.
- 2 яйца – 120 гр.
- сыр (использовала чеддер) – 50 гр.
- соль, перец – по вкусу
Готовим:
1. Листья салата порубить, огурец нарезать кубиками. Овощи выложить в салатницу, посолить, поперчить и перемешать.
2. Яйца сварить вкрутую, подержать в холодной воде, затем порубить в крошку. Сыр натереть.
3. Выложить йогурт на салат, сверху посыпать сыром и яйцом. Подать к столу, не перемешивая.
Очень вкусно и полезно!
04:25
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.