Очень вкусное, полезное и сытное блюдо! Накормить можно всю семью!

Очень вкусное, полезное и сытное блюдо! Накормить можно всю семью!
ГРЕЧКА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.22*8.19*23.06*202.32

Ингредиенты:
- крупа гречневая - 1,5 стакана
- грибы - 200 г
- репчатый лук - 1 шт
- соль по вкусу
- сыр твердый маложирный -200 гр
Готовим:
1. Сварите рассыпчатую гречневую кашу. Мелко нарубленный лук обжарьте без масла вместе с грибами, нарезанными кубиками.
Сыр натрите на крупной терке.
2. Соедините кашу, сыр и грибы, посолите, поперчите и перемешайте. Выложите массу в форму и запекайте 10-15 мин, при температуре 200 градусов.
Просто, вкусно и экономно!