Панкейки для милых девочек, которые больше панкейков любят свою талию!

Панкейки для милых девочек, которые больше панкейков любят свою талию!
ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ ПАНКЕЙКИ
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100 гр 7.73*2.06*10.93*92.24 (только основа)

Ингредиенты:
- Белки 2 шт.
- Кефир 60 мл.
- Отруби овсяные 2 ст.л.
- Отруби пшеничные 1 ст.л
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Стевиозид по вкусу
Рецепт:
1. Стевиозид и разрыхлитель растворить в 1 ст.л. кипятка, добавить отруби и кефир!
Оставить набухать минут на 10!
2. Белки взбить до пиков, добавить отруби с кефиром, еще раз взбить!
Оладьи выпекать на сковороде с антипригарным покрытием, смазанной каплей масла!
Начинка:
- Творог
- Стевиозид
- Ванилин
Приятного чаепития!