Готовила несколько раз, особенно понравилось мужу! Теперь всегда такой заказывает. Ну что ж, пригото

Готовила несколько раз, особенно понравилось мужу! Теперь всегда такой заказывает. Ну что ж, приготовим!
РЫБНЫЙ ПИРОГ
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 13.52*2.98*6.17*106.46

Ингредиенты :
для коржа:
- 1 яйцо
- 2 яичных белка
- 2 ст.л клетчатки
- 2 ст.л. отруби
для начинки:
- 150 г филе минтая
- 2 яичных белка отварных
- 30 г сыра 9%
- зелень по вкусу
Приготовление:
1. Корж - все ингредиенты смешать , вылить получившуюся массу в форму. Выпекать мин 20 при температуре 180 градусов.
2. Начинка - филе минтая перекрутить в мясорубке. Белки порезать мелко. Смешать с фаршем, посолить.
3. На готовый фарш выложить начинку. Сверху посыпать натертым сыром. И опять в духовку мин на 15-20.
Приятного аппетита вам и вашим мужчинам!