Салат будет не только нравится вкусом, но и поднимать настроение своим внешним видом.
Салат будет не только нравится вкусом, но и поднимать настроение своим внешним видом.
СУПЕР ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ
Итого на 100 грамм 53 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 2.5 / 3.1
Ингредиенты:
- Шампиньоны 150 г,
- сок лимонный 1 ч. л.,
- перец болгарский зеленый,
- желтый, красный 100 г,
- укроп по вкусу,
- сыр маложирный твердый 25 г.
Приготовление:
1. Перец вымойте, удалите семена и разделите каждый пополам. Половинки перца нарежьте соломкой.
2. Шампиньоны вымойте, слегка обсушите и нарежьте небольшими кусочками, отварите.
3. Смешайте готовые шампиньоны, перец.
4. Натрите сыр на крупной терке.
5. Добавьте сыр к грибам и перцу и хорошо перемешайте.
6. Выдавите сок лимона и приправьте им салат для придания свежести. В этом салате сок лимона заменяет все специи.
7. Салат не солится и не перчится.
8. Перемешайте и выложите в салатницу. Украсьте зеленью и подавайте к столу.
Яркий красочный салатик -просто настоящий праздник!
СУПЕР ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ
Итого на 100 грамм 53 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 2.5 / 3.1
Ингредиенты:
- Шампиньоны 150 г,
- сок лимонный 1 ч. л.,
- перец болгарский зеленый,
- желтый, красный 100 г,
- укроп по вкусу,
- сыр маложирный твердый 25 г.
Приготовление:
1. Перец вымойте, удалите семена и разделите каждый пополам. Половинки перца нарежьте соломкой.
2. Шампиньоны вымойте, слегка обсушите и нарежьте небольшими кусочками, отварите.
3. Смешайте готовые шампиньоны, перец.
4. Натрите сыр на крупной терке.
5. Добавьте сыр к грибам и перцу и хорошо перемешайте.
6. Выдавите сок лимона и приправьте им салат для придания свежести. В этом салате сок лимона заменяет все специи.
7. Салат не солится и не перчится.
8. Перемешайте и выложите в салатницу. Украсьте зеленью и подавайте к столу.
Яркий красочный салатик -просто настоящий праздник!