Сочное пряное блюдо порадует всю семью за обедом или ужином. Готовьте всей семьей - это весело!

Сочное пряное блюдо порадует всю семью за обедом или ужином. Готовьте всей семьей - это весело!
КАБАЧОК, ТУШЕНЫЙ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ПОМИДОРАМИ
Итого на 100 грамм 38.4 ккал
Б/Ж/У 4.2 / 0.5 / 4.2
потребуется:
- грудка куриная
- кабачок
- помидоры
- зелень
- чеснок
Приготовление:
1. Куриную грудку режем на кусочки, кабачок кубиками, кидаем все вместе на сковородку, наливаем чуть-чуть воды, накрываем крышкой и тушим минут 10.
2. Потом туда же кладем порезанный помидор, посыпаем зеленью, сушенным чесноком (можно выдавить зубчик свежего), кому надо солим или добавляем соевый соус, и тушим еще минут 5)
Вкусный быстрый ужин готов
Приятного аппетита!