Хочу предложить всем рецепт низкокалорийного и в тоже время вкусного и сытного блюда. Пропорции можн

Хочу предложить всем рецепт низкокалорийного и в тоже время вкусного и сытного блюда. Пропорции можно брать произвольно, кому как больше нравится.
КУРОЧКА С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ И КАРРИ
Потребуется:

- зелёная фасоль,
- куриное филе,
- карри,
- йогурт натуральный
- чеснок.
Готовить просто:
1. В сковородку ( масло не добавлять) выкладываем куриное филе порезанное кубиками, фасоль и посыпаем карри, добавляем чуть -чуть водички закрываем крышкой и тушим минут десять.
2. Когда почти вся жидкость выкипит, её должно остаться примерно одна - две стол. л ( для соуса), добавить йогурт и чесночок, солю я в конце.
Подавать с любым салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!!!
На 100 гр примерно 130 ккал