Простой диетический рецепт, подойдет тем, кто придерживается диеты Пьера Дюкана. Тофу делает котлеты

Простой диетический рецепт, подойдет тем, кто придерживается диеты Пьера Дюкана. Тофу делает котлеты нежными и сочными.
КОТЛЕТЫ ИЗ БЕЛОГО МЯСА ИНДЕЙКИ С ТОФУ
Время приготовления: 30 минут
Порций: 6
Вам потребуется:
- 750 г фарша из белого мяса индейки
- 350 г тофу
- 2 яйца
- любимые пряные травки
- пара зубчиков чеснока, раздавим через пресс
- соль, перец по вкусу
Как готовить:
1. Смешиваем вместе фарш и тофу до получения однородной массы. Добавляем яйца, перемешиваем. Добавляем специи, перемешиваем.
2. Формируем котлеты, жарим на сковороде гриль.
Приятного аппетита!