Дело не только в фигуре. Быть стройной хорошо, а быть счастливой и энергичной еще лучше. Чудесно, чт

Дело не только в фигуре. Быть стройной хорошо, а быть счастливой и энергичной еще лучше. Чудесно, что все это совместимо и достижимо. Реклама нутеллы права – какао с лесными орехами идеально подходят для таких целей. Вот только огромное количество пальмового масла, ее основного ингредиента, на пару с сахаром, как-то не вписываются. А вот нутовая паста просто идеальна, а если еще с печеньем, тогда просто не оторваться!
НУТОВАЯ НУТЕЛЛА С НУТОВЫМ ПЕЧЕНЬЕМ
Время приготовления: 50 мин.
Порций: 4
Вам потребуется:
Нутовая нутелла:
- 100 г нутового пюре
- 20 г фундука не жареного
- 2 ч.л. какао-порошка
- 40-50 мл воды
- стевиозид
- ваниль
Нутовое печенье:
- 150 г нутовой крошки
- 1 яичный белок
Как готовить:
1. Нутовая нутелла. Фундук измельчить, добавить к нему все остальные ингредиенты и взбить.
2. Нутовое печенье. Нутовая крошка это отваренный нут (отварить, солить не надо, выложить в дуршлаг или сито и дать стечь воде) измельченный в блендере или комбайне до состояния мелкой крошки. Ингредиенты перемешать, утрамбовать на пергаменте в форме 20 на 20 см ровным слоем, разделить на кусочки нужного размера и запекать 30-40 мин при 180 гр.
Они практически без вкуса, замечательно подходят под любые паштеты, сырные-творожные-рыбные намазки, и под нашу нуттеллу особенно.
НУТОВАЯ НУТЕЛЛА С НУТОВЫМ ПЕЧЕНЬЕМ
Время приготовления: 50 мин.
Порций: 4
Вам потребуется:
Нутовая нутелла:
- 100 г нутового пюре
- 20 г фундука не жареного
- 2 ч.л. какао-порошка
- 40-50 мл воды
- стевиозид
- ваниль
Нутовое печенье:
- 150 г нутовой крошки
- 1 яичный белок
Как готовить:
1. Нутовая нутелла. Фундук измельчить, добавить к нему все остальные ингредиенты и взбить.
2. Нутовое печенье. Нутовая крошка это отваренный нут (отварить, солить не надо, выложить в дуршлаг или сито и дать стечь воде) измельченный в блендере или комбайне до состояния мелкой крошки. Ингредиенты перемешать, утрамбовать на пергаменте в форме 20 на 20 см ровным слоем, разделить на кусочки нужного размера и запекать 30-40 мин при 180 гр.
Они практически без вкуса, замечательно подходят под любые паштеты, сырные-творожные-рыбные намазки, и под нашу нуттеллу особенно.