Для всех, кто соблюдает пост или предпочитает вегетарианское меню, идеальный легкий суп! Наваристый и сытный!

Для всех, кто соблюдает пост или предпочитает вегетарианское меню, идеальный легкий суп! Наваристый и сытный!
Для всех, кто соблюдает пост или предпочитает вегетарианское меню, идеальный легкий суп! Наваристый и сытный!
ГРИБНОЙ СУП (ПОСТНОЕ МЕНЮ)
Ингредиенты:

- 2 столовые ложки оливкового масла
- ½ крупного репчатого лука, порубленного
- 900гр грибов
- ½ столовой ложки листьев розмарина, порубленных
- 3 среднего размера картофеля
- 3 среднего размера моркови
- 1 чашка пшеницы (или ячневой крупы)
- 5 лавровых листьев
- 3л овощного бульона (или воды с 2 столовыми ложками овощной приправы)
- 3 столовые ложки муки
Приготовление:
1. В крупной кастрюле примерно на 5 литров жидкости обжарить лук в оливковом масла на слабом огне в течение 5-7 минут. Тем временем нарезать грибы.
2. Добавить грибы к луку и увеличить пламя до сильного. Готовить грибы минут 10, пока вся жидкость не выпарится. Тем временем очистить картофель и морковь и нарезать кубиками.
3. Добавить оставшиеся ингредиенты (за исключением муки) к грибам и довести суп до кипения. На этом шаге кастрюля должна стать практически полной.
4. Как только суп начнет кипеть, уменьшить пламя до среднего и готовить еще час. За это время выпарится примерно треть жидкости.
5. Развести муку в ½ чашки холодной воды и добавить к супу. Готовить еще 10 минут. Перед подачей дать супу слегка остыть.
Кушайте с удовольствием!
04:04
RSS
06:10
Постные супы - 124 золотых рецепта!. Обсуждение на...
Идеальный суп не только для тех, кто соблюдает пост, но и для тех, кто бережет фигуру. Готовится просто и быстро, а вкус очень даже интересный. Попробуйте и увидите, что постное - не значит невкусно. ... Постный картофельный суп. На обед для всей семьи предлагаю очень простой рецепт постного картофельного супа с брокколи. Ароматный, легкий и при этом наваристый - идеальный вариант для вас. Борщ постный вкусный. ... Сытный и ароматный суп внесет разнообразие в ваше постное меню и приятно удивит вас своим вкусом. Это один из вариантов приготовления томатных супов, который не только очень вкусный, но и полезный. Постные щи из квашеной капусты. Прекрасное постное блюдо для обеденного стола.
05:45
Супы, Вегетарианские, рецепты с фото на...
Домашний, сытный суп с фасолью и рисом - это так вкусно. Рекомендую на обед полезный суп, ведь фасоль полезна для сердца. фасоль, рис, лук репчатый, морковь, мука пшеничная, масло растительное, соль, перец, зелень. Рисовый суп с цветной капустой и спаржевой фасолью. Всегда выручит в пост овощной суп. Просто, вкусно и полезно. А еще и с овощами. ... Традиционный вегетарианский индийский пряный суп из чечевицы. Отличается ярким ароматом и богатым вкусом. Настоящий дал - как путешествие в Индию.
05:36
Вегетарианские супы рецепты самые вкусные рецепты...
Вегетарианские супыидеальный вариант питания, поскольку он одновременно сочетает в себе и высокое количество питательных веществ, и низкую калорийность. Это их ключевое отличие от продуктов «быстрой еды». ... Вегетарианские супы, рецепты которых есть в огромном количестве в интернете, можно выбирать по любым предпочтениям на любое время суток. Например, днём можно съесть наваристый вегетарианский борщик или замысловатый жирный суп-пюре, а вечером хорошо подойдет лёгкий луковый супчик со специями и пряный суп из спаржи. ... Но вот сварить вкусный, сытный и ароматный вегетарианский суп – это уже мастерство, в котором есть свои маленькие секреты.
05:16
Вегетарианские супы - 468 рецептов... - 1000.menu
Вегетарианские супы - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная КК. ... Превосходный постный супчик не менее полезен и сытен, чем мясные! 60 ккал. 40 мин. ... Вкусный легкий и нежный суп-пюре для всех, кто следит за фигурой! 94 ккал. 30 мин.
04:51
Еда для комфорта: 10 сытных постных супов
Чтобы суп был сытным, наваристым, он должен содержать углеводы. Именно они дают нам силу и энергию. Многие овощи их содержат, но углеводов там недостаточно. ... Чтобы вегетарианский суп обладал богатым вкусом, нужно обязательно использовать приправы. И не только привычные нам перец, лавровый лист, лук и чеснок, но и всю богатую палитру вкусовых нюансов. Не забывайте добавлять в супы сухие молотые специи, их сейчас продается великое множество. ... Обогащайте ваши вегетарианские супы крупами, бобовыми, добавляйте в них растительное масло и специи. И домочадцы скажут вам спасибо за такие замечательные и сытные первые блюда! Оцените статью
04:30
Вегетарианские супы: вкусно, сытно, полезно - рецепты...
Чтобы суп был сытным, наваристым, он должен содержать углеводы. Именно они дают нам силу и энергию. Многие овощи их содержат, но углеводов там недостаточно. ... Чтобы вегетарианский суп обладал богатым вкусом, нужно обязательно использовать приправы. И не только привычные нам перец, лавровый лист, лук и чеснок, но и всю богатую палитру вкусовых нюансов. Не забывайте добавлять в супы сухие молотые специи, их сейчас продается великое множество. ... Обогащайте ваши вегетарианские супы крупами, бобовыми, добавляйте в них растительное масло и специи. И домочадцы скажут вам спасибо за такие замечательные и сытные первые блюда! Оцените статью
04:23
15 классных рецептов для тех, кто соблюдает пост
Здесь важно питаться разнообразно, чтобы не навредить здоровью и легко пережить пост. Alexa Stefani. Специальное предложение. ... Такой подход к постному меню поможет вам не навредить здоровью и легче пережить отказ от привычных продуктов. Овсяная каша с мандарином. Даже банальную овсяную кашу можно приготовить как-то необычно. Немного фантазии и дополнительных ингредиентов, и от такого классного завтрака никто не сможет отказаться, особенно в пост. ... Оно отлично подойдет тем, кто не ест продукты животного происхождения и соблюдает пост. Печенье получается достаточно сытным и может стать как быстрым завтраком, так и вкусным полдником. Баклажанная икра с кешью и мятой.
04:12
Сытные и вкусные вегетарианские супы
Овощные супы готовятся очень легко и быстро и в то же время они получаются сытные и вкусные. Разнообразие овощей, круп и бобовых, позволит вам при приготовлении супов пофантазировать и придумывать свой рецепт. Традиционно вегетарианские супы готовятся из различных овощей, бобовых и зерновых круп с добавлением различных специй. Лактовегетарианцы в суп могут добавить сметану или сливки. Итак, ниже хочу поделиться любимыми рецептами приготовления вкусных вегетарианских супов. ... Для того чтобы суп получился наваристым и улучшить вкус, овощи можно предварительно слегка пожарить или потушить на растительном масле, а еще лучше если приготовить их на пару.
04:07
Вегетарианские супы
Вегетарианские супы – простые и вкусные рецепты. Здесь Вы найдете рецепты вегетарианских первых блюд, проверенных и вкусных. В этом разделе вегетарианские супы из овощей, бобовых, традиционные супы в вегетарианском исполнении, вегетарианские борщи и многое другое. Пробуйте сами и радуйте своих близких. Приятного аппетита! ... Легкая и свежая вегетарианская окрошка — одно из самых простых и приятных летних блюд. Хорошо освежает в жаркий летний день, когда не хочетсяЧитать далее. Томатный суп с сыром и маслинами. ... Очень вкусный, сытный, густой и насыщенный вегетарианский борщ с фасолью и пекинской капустой. Особенно хорош борщ по этому рецепту зимой.

Войти с помощью

|