Эти мадлен, очень диетические, по Дюкану, тоже имеют место быть

Эти мадлен, очень диетические, по Дюкану, тоже имеют место быть
ШОКОЛАДНО-КОФЕЙНЫЕ МАДЛЕН
Время приготовления: 20 мин
Порций: 1-2
Сложность блюда: 2_из_5
Вам потребуется:
- 30 г овсяных отрубей (3 ст.л.);
- 35 г мягкого творога (2 ст.л. без горки);
- 1 яйцо (большое, или яйцо плюс белок);
- 1/4 ч.л. соды;
- щепотка растворимого кофе;
- 3 ч.л. какао
- подсластитель по вкусу (у меня около 1/5 ч.л. стевиозида)
Как готовить:
1. Включить духовку разогреваться на 180 градусов.
2. Смешать отруби с содой, кофе и подсластителем. Взбить яйцо с творогом.
3. Соединить жидкое и сухое, разложить по формам. Выпекать 15 минут.
Наслаждайтесь с радостью!