8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ

8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ
8 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ
Зеленый чай
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.
Нежирное молоко
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.
Соевое молоко
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.
Горячий шоколад или какао
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.
Томатный сок (без соли)
Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Клюквенный сок
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Апельсиновый сок
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.
И, конечно же, кефир. Он не нуждается в комментариях
03:51
RSS
05:57
Топ-8 самых полезных напитков о которых должен знать...
8 самых полезных напитков. 8 самых полезных напитков. 1. Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. 2. Мятный чай Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. 3. Нежирное молоко Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D...
05:34
8 самых полезных напитков — e3r.ru
8 самых полезных напитков. 8 самых полезных напитков. 1. Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. 2. Мятный чай Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. 3. Нежирное молоко Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D...
05:31
8 самых полезных напитков. | Школа красоты
8 самых полезных напитков. 19.10.2015 в 00:37. Статьи. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. Зеленый чай. Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
05:27
8 самых полезных напитков. | Здоровое питание
Зеленый чай. Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. Мятный чай. Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах. Нежирное молоко. Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности. Соевое молоко.
05:19
8 самых полезных напитков
Зеленый чай. Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. Мятный чай. Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах. Нежирное молоко. Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности. Соевое молоко.
04:47
Рейтинг самых полезных напитков
В наш сегодняшний рейтинг самых полезных напитков вошла десятка продуктов, которые подходят для утоления жажды практически всем. Они доступны, вкусны и оказывают самое благотворное действие на организм. Содержание: 10. Чай. 9. Красное вино. 8. Гранатовый сок. ... 10. Чай. Этот древнейший напиток не только прекрасно тонизирует, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, оказывает противовоспалительное действие. Полезными свойствами обладает как зеленый, так и черный чай. Важно, чтобы напиток был свежезаваренным, так как концентрат из бутылки лишен практически всякой пользы. 9. Красное вино. Ученые утверждают, что это напиток, полезный для сердца и сосудов.
04:19
8 самых полезных напитков
По вашему запросу ничего не найдено. 8 самых полезных напитков. А какие Вы еще знаете полезные напитки? ... Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. Нежирное молоко. Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности. Соевое молоко. Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови.
04:04
8 самых полезных напитков. | Диета для похудения
8 самых полезных напитков. 16.05.2017 в 15:24. Виды диет. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. 1 зеленый чай. Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
04:02
8 самых полезных напитков | Акрида
8 самых полезных напитков. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ, поэтому пить простую воду просто нет необходимости, судите сами: Зеленый чай. Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечнососудистых заболеваний. ... Самое ожидаемое событие! Руководитель Школы здровья Алфейклуб и Акрида проведет закрытый семинар и поделится знаниями о еде, которая может омолодить и сделать здоровым любого человека! Секреты питания для взрослых и детей!
|