Такое блюдо хорошо подойдет для вечернего приема пищи. Понравится всем гостям!
Такое блюдо хорошо подойдет для вечернего приема пищи. Понравится всем гостям!
АЗУ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ
Продукты
- 400 г телятины;
- Головка репчатого лука;
- 250 г соленых небольших огурцов;
- Несколько зубцов чеснока;
- 3 ложки томатной пасты;
- Приправы (лавровый лист, соль, черный перец–горошек);
- Свежая петрушка и репчатый лук.
Процесс приготовления
1. Подготовить телятину: тщательно промыть, нарезать брусочками и немного обжарить на оливковом масле. В мясо добавляем полукольца лука и немного воды. Тушим мясо до готовности (около получаса).
2. В мясо добавить томатную пасту, огурцы (предварительно мелко нарезанные), давленый чеснок, лист лавра и перец-горошек. В мясо доливаем 150 мл воды (можно использовать овощной бульон).
3. Далее тушим мясо полчаса под крышкой, и пять минут без нее. Блюдо готово!
Данные рецепты низкокалорийных блюд помогут вам с честью перенести ограничения в калориях во время диеты и стать стройной без мук голода и плохого настроения.
АЗУ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ
Продукты
- 400 г телятины;
- Головка репчатого лука;
- 250 г соленых небольших огурцов;
- Несколько зубцов чеснока;
- 3 ложки томатной пасты;
- Приправы (лавровый лист, соль, черный перец–горошек);
- Свежая петрушка и репчатый лук.
Процесс приготовления
1. Подготовить телятину: тщательно промыть, нарезать брусочками и немного обжарить на оливковом масле. В мясо добавляем полукольца лука и немного воды. Тушим мясо до готовности (около получаса).
2. В мясо добавить томатную пасту, огурцы (предварительно мелко нарезанные), давленый чеснок, лист лавра и перец-горошек. В мясо доливаем 150 мл воды (можно использовать овощной бульон).
3. Далее тушим мясо полчаса под крышкой, и пять минут без нее. Блюдо готово!
Данные рецепты низкокалорийных блюд помогут вам с честью перенести ограничения в калориях во время диеты и стать стройной без мук голода и плохого настроения.