Нежнейший десерт из самых полезных ингредиентов! Устройте своему желудку настоящий праздник!

Нежнейший десерт из самых полезных ингредиентов! Устройте своему желудку настоящий праздник!
БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА
Ингредиенты:

- 2 стакана кефира обезжиренного
- 1 банан
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой).
2. Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании.
Можно есть ложкой или пить через соломинку.