ddom47.ru ddom47.ru

Питательный салат с кальмарами - идеальный белковый ужин или обед! Разбираем простой рецепт!

Питательный салат с кальмарами - идеальный белковый ужин или обед! Разбираем простой рецепт!
Питательный салат с кальмарами - идеальный белковый ужин или обед! Разбираем простой рецепт!
САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ
Ингредиенты:

- Кальмары – 140 г (у нас консервированные)
- Огурец – 1 шт
- Яйца – 2 шт
- Лук – 1/3 шт
- Йогурт натуральный – 2 ст. л
- Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Яйца сварите и почистите. Яйца и свежие огурцы нарежьте соломкой. Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Кальмары консервированные нарежьте соломкой.
2. В глубокой посуде соедините подготовленные продукты: яйца, огурцы, лук и кальмары. Заправьте салат йогуртом. Посолите по вкусу.
3. Размешайте салат и подавайте к столу.
Похрустим салатиком?
03:44
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.