Румяные, ароматные, нежные рыбные котлетки очень хороши с любым гарниром! Восхитительно вкусно!

Румяные, ароматные, нежные рыбные котлетки очень хороши с любым гарниром! Восхитительно вкусно!
РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ФИЛЕ МИНТАЯ
Ингредиенты:

- 500-600 гр рыбы филе минтая
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка кукурузного крахмала
- соль,перец,орегано по вкусу
- овсяные отруби для панировки.
Приготовление:
- Перемолоть филе рыбы,луковицу на мясорубке,добавить яйцо,крахмал,соль,перец.
- Все очень хорошо перемешать.
- Запанировать в овсяных отрубях и жарить на антипригарной сковороде с несколькими каплями оливкового масла.
Кушать с натуральным йогуртом 1,5 % или с обезжиренным творожком.