Фаршированные кабачки с сыром
Фаршированные кабачки с сыром
на 100грамм - 39.45 ккалБ/Ж/У - 1.67/1.53/4.73
Ингредиенты:
Сыр 15% 100 г
Морковь 1 шт.
Кабачки 2 шт.
Лук репчатый 1 головка
Помидор 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Кабачки помойте, разрежьте пополам и извлеките сердцевину.
Морковь очистите и натрите на мелкой терке, мелко нарежьте лук и мякоть кабачков.
На сковороде с антипригарным покрытием обжарьте лук, морковь и кабачки, затем добавьте мелко нарезанный помидор и измельченный чеснок, посолите, поперчите, перемешайте и снимайте с огня.
Готовую начинку выложите в лодочки из кабачков, сверху притрусите натертым на терке сыром и запекайте фаршированные кабачки в духовке, разогретой до 170º 15-20 минут.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 39.45 ккалБ/Ж/У - 1.67/1.53/4.73
Ингредиенты:
Сыр 15% 100 г
Морковь 1 шт.
Кабачки 2 шт.
Лук репчатый 1 головка
Помидор 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Кабачки помойте, разрежьте пополам и извлеките сердцевину.
Морковь очистите и натрите на мелкой терке, мелко нарежьте лук и мякоть кабачков.
На сковороде с антипригарным покрытием обжарьте лук, морковь и кабачки, затем добавьте мелко нарезанный помидор и измельченный чеснок, посолите, поперчите, перемешайте и снимайте с огня.
Готовую начинку выложите в лодочки из кабачков, сверху притрусите натертым на терке сыром и запекайте фаршированные кабачки в духовке, разогретой до 170º 15-20 минут.
Приятного аппетита!