ddom47.ru ddom47.ru

Лимонная вода для похудения

Лимонная вода для похудения
Лимонная вода для похудения
на 100грамм - 16.82 ккалБ/Ж/У - 1.12/0.13/2.93
Ингредиенты:
Питьевая вода — 1 Литр
Апельсин — 1 Штука
Лимон — 2 Штуки
Листья мяты — 10 Штук
Лед — - По вкусу (при необходимости)
Приготовление:
Листья мяту кладем в кувшин, где будем готовить напиток. Лимон нарезаем пластиночками (со шкуркой!). Тоже самое делаем и с апельсином.
Кольцами нарезаем апельсин. Мяту кстати нарезаем.
Апельсин, лимон и мяту слегка подавим ложечкой (слегка!!) и засыпаем льдом (если это необходимо).
Заливаем холодной водой и даем настояться напитку в течение 10 минут. Затем перемешаем его и дадим постоять еще 5 минут. Наш напиток готов!
Приятного аппетита!
21:54
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.