Салат овощной с ветчиной.

Салат овощной с ветчиной.
на 100грамм - 101.48 ккал Б/Ж/У - 57/7.64/3.45
Продукт:
1.Морковь 25 грамм
2.Ветчина 30 грамм
3.Сметана 30 грамм
4.Огурец грунтовый 30 грамм
5.Оливки (маслины) 10 грамм
6.Перец 30 грамм
7.Петрушка 3 грамма
8.Помидоры (томаты) 30 грамм
9.Салат
(лац.Lactuca sative) 20 грамм
10.Сыр твердых сортов 15 грамм
Приготовление:
1. Все продукты нарезать тонкой длинной соломкой. Все перемешать.
2. Заправить майонезом и выложить горкой на лист зеленого салата.
3. Украсить зеленью петрушки и маслинами.
Приятного аппетита.