"Тутти-фрутти" смузи

"Тутти-фрутти" смузи
на 100грамм - 37.88 ккалБ/Ж/У - 1.79/1.41/4.61
Ингредиенты:
банан — 1 Штука (очищенный, порезаный)
свежей или замороженной черники — 1/4 Чашки
свежей или замороженной клубники — 1/4 Чашки (нарезанной ломтиками )
молока — 3/4 Чашки
сок граната — 1/4 Чашки (охлаждённого, подойдёт также сок черной смородины, винограда, клюквы)
ванильного замороженного йогурта — 1/4 Чашки (или шербета ананаса)
Приготовление:
В блендере смешивают банан, ягоды, молоко, сок, и йогурт до однородного состояния. Разлить по стаканам и подать.
Приятного аппетита!