Творожная запеканка с цветной капустой

Творожная запеканка с цветной капустой
на 100грамм - 126.27 ккалБ/Ж/У - 9.8/7.01/5.92
Ингредиенты:
творог нежирный 250 граммов
капуста цветная 200 граммов
яйца 3 штуки
йогурт натуральный 1/2 стакана
сухари 1-2 столовые ложки
масло оливковое 1 столовая ложка
фруктоза 1/2 чайной ложки
Приготовление:
Творог протрите через сито, смешайте с фруктозой.
Отварите соцветия цветной капусты, откиньте их на дуршлаг и дайте воде стечь.
Капусту мелко порубите, добавьте слегка взбитые яйца, протертый творог и взбейте смесь в однородную массу.
Выложите массу в форму для запекания, смазанную маслом.
Посыпьте панировочными сухарями. Массу разровняйте и поставьте в духовку на 20–25 минут.
При подаче разрежьте на порции
Приятного аппетита!