ddom47.ru ddom47.ru

Энергетические шарики

Энергетические шарики
Энергетические шарики
Специально, чтобы перекусить перед йогой или после йоги.
Вам потребуется:

- 1 чашка овсянки;
- 1/2 стакана арахисовой пасты;
- 1/3 чашки меда;
- 1 стакан кокосовой стружки;
- 1/2 стакана льняного семени;
- 1/2 стакана мини-шоколада или шоколадной крошки;
- 1 чайная ложка ванильного сахара.
Как готовить:
1. Смешайте все ингредиенты в миске. Охладите смесь в холодильнике в течение получаса.
2. Скатайте в шарики объемом около 1 столовой ложки. Храните в герметичном контейнере в холодильнике.
03:34
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.