Молочный коктейль с ананасом
Молочный коктейль с ананасом
Чтобы приготовить 5 порций напитка понадобится:
мороженое ванильное с низким содержанием жира (40 г.), консервированные ананасы без маринада (550 г.),
нежирное молоко (1 ст.),
корица (на кончике ножа).
Все компоненты смешать при помощи кухонного комбайна или блендера до однородного состояния. Разлить напиток по бокалам и подавать. Пищевая ценность одной порции: белки – 5 г., жиры – 1 г., углеводы – 35 г., холестерин – 1 мг., натрий – 91 мг. Энергетическая ценность – 154 Ккал.
Чтобы приготовить 5 порций напитка понадобится:
мороженое ванильное с низким содержанием жира (40 г.), консервированные ананасы без маринада (550 г.),
нежирное молоко (1 ст.),
корица (на кончике ножа).
Все компоненты смешать при помощи кухонного комбайна или блендера до однородного состояния. Разлить напиток по бокалам и подавать. Пищевая ценность одной порции: белки – 5 г., жиры – 1 г., углеводы – 35 г., холестерин – 1 мг., натрий – 91 мг. Энергетическая ценность – 154 Ккал.