ddom47.ru ddom47.ru

Гранатовый салат.

Гранатовый салат.
Гранатовый салат.
В нем есть все, о чем человек, бережно относящийся к своему организму может только мечтать. И супер фрукт гранат- знаменитый антиоксидант, и пшеница - нормализатор кишечной микрофлоры, и богатые витаминами зелень петрушки с кинзой, и тыквенные семечки - живой источник Омега-3. Короче - энергетическая бомба здоровья. А лимонно-медовый дрессинг - это уже бонус, который превратит вкусный салат в незабываемо вкусный.

Время приготовления: 10 минут
Порций: 2-4
Вам потребуется:
Для салата:
1 стакан отварной пшеницы (ал-денте)
зерна одного крупного граната
зелень петрушки и кинзы по-вкусу
4-5 чернослива (мелко порезанных)
тыквенные семечки (можно заменить грецким орехом, кешью или семечками подсолнуха)
Для дрессинга:
сок одного лимона
1 ч.ложка дижонской горчицы (без семян)
2 ст.ложки мёда
Как готовить:
1. Смешиваем все ингредиенты, заправляем соусом, посыпаем тыквенными семечками.
ВСЕ!
03:34
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.