Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом

Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом
Калорийность на 100 гр - 130 ккал
Калорийность 1 шт (примерно 45 гр) - 60 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 30 шт):
- овсяные хлопья - 300 гр
- ананас свежий или консервированный - 200 гр
- йогурт фруктовый (у меня Валио яблочный 2,5% жирности) - 550 гр
- 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр
- чернослив - 50 гр
- сушеный инжир - 50 гр
- корица - 1 ч.л. с горкой
РЕЦЕПТ:
1) Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30).
2) В это время можно натереть на крупной терке яблоко без кожуры, ананас порезать мелко, а если вы используете кусочки ананаса в сиропе, то слить сироп и отжать ананас от лишней влаги.
3) Чернослив и инжир мелко порубить (при желании можно использовать и другие сухофрукты).
4) К хлопьям добавить тертое яблоко, ананас, измельченные сухофрукты и корицу, перемешать.
5) Печенье сформировать мокрыми руками или сразу столовой ложкой выложить на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком.
6) Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут (в зависимости от того, хотите вы печенье помягче или посуше).
Приятного аппетита!
02:43
RSS
04:45
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 30 шт): - овсяные хлопья - 300 гр - ананас свежий или консервированный - 200 гр - йогурт фруктовый (у меня Валио яблочный 2,5% жирности) - 550 гр - 2 средних яблока (натерное без кожуры) - 250 гр - чернослив - 50 гр - сушеный инжир - 50 гр - корица - 1 ч.л. с горкой. РЕЦЕПТ: 1) Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30). 2) В это время можно натереть на крупной терке яблоко без кожуры, ананас порезать мелко, а если вы используете кусочки ананаса в сиропе, то слить сироп и отжать ананас от лишней влаги. 3) Чернослив и инжир мелко порубить (п...
04:28
Диетическое овсяное печенье с яблоком и медом
Советы к рецепту. Калорийность продуктов. Диетическое овсяное печенье с яблоком и медом. Ингредиенты и как готовить. +60. ... 2. Яблоки натираем на терке, после чего выкладываем на марлю и слегка отжимаем сок. 3. Перемешиваем хлопья с яблоками и добавляем остальные продукты. 4. Формируем печенье и выкладываем его на бумагу для выпечки. 5. Выпекаем при 180 градусах примерно полчаса. Вижу ошибку в рецепте.
04:22
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом
Ингредиенты: овсяные хлопья 300 г ананас свежий или консервированный 200 г йогурт натуральный 550 г 2 средних яблока (натерное без кожуры) 250 г чернослив 50 г сушеный инжир 50 г корица 1 ч. л. с горкой. Приготовление: 1. Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30). 2. В это время можно натереть на крупной терке яблоко без кожуры, ананас порезать мелко, а если вы используете кусочки ананаса в сиропе, то слить сироп и отжать ананас от лишней влаги. 3. Чернослив и инжир мелко порубить (при желании можно использовать и другие сухофрукты). 4. К хлопьям добавить...
04:17
Овсяное печенье с яблоками и ананасами. | ЕдимДома.ру
» Овсяное печенье с яблоками и ананасами. Видеорецепты по теме. Миндальное печенье. ... Примерно на 20 крупных печений: овсяные хлопья - 300 г ананас консервированный - 200 г йогурт (я брала без добавок) - 550 г два средних яблока (натертое без кожуры) - 250 г чернослив - 50 г сушеный инжир - 50 г корица - 1 ч.л. с горкой. фотоотчеты к рецепту1. Добавить фотографию. На весь экран. шаг 1. Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить примерно минут на 20-30. На весь экран. шаг 2. Пока хлопья набухают, занимаемся яблоками: очищаем их от семечек, нарезаем дольками. На весь экран. шаг 3. В рецепте можно использовать и свежий, и консервированный ананас. Я брала консервированны...
03:51
Овсяное печенье с яблоками и изюмом+ Овсяное...
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом Калорийность на 100 гр - 130 ккал Читать далее &r... ... Овсяное печенье с яблоками и изюмом — интересное на вкус и по фактуре, мягкое, почти что диетическое, но сытное, как тарелка овсянки. Зато гораздо заманчивей каши! Можно дать ребенку перед школой вместо той же овсянки такое печенье с какао или чаем. И самим «подзарядиться» полезным и вкусным печеньем! Ингредиенты для овсяного печенья с яблоками: 100 г сливочного масла; 5 столовых ложек сахара (в оригинале – коричневый, у меня обычный, белый)
03:09
Овсяное печенье с бананом и яблоком пошаговый...
Овсяное печенье с бананом и яблоком Вы читаете этот рецепт. Вкуссовет » Пошаговые рецепты » Диетические рецепты » Рецепты для похудения. Овсяное печенье с бананом и яблоком, пошаговый рецепт с фото. Тем, кто сидит на диете, невероятно сложно отказывать себе в десертах, а особенно печенье. ... Овсяное печенье — это не только вкусно, но и полезно: клетчатка, витамины и минералы, которые содержатся в овсяных хлопьях так необходимы для организма. Сама по себе овсянка, хоть и является калорийным продуктом, не откладывается в жиры. Наоборот, благодаря клетчатке она чистит кишечник, а витамины и минералы, входящие в ее состав, выводят холестерин из крови.
02:57
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом
Диетическое овсяное печенье с яблоком и ананасом Подробнее ». Поделиться в Facebook. Поделиться в OK. Поделиться в Pinterest. Оставили «Спасибо». wlt-PictureLikesList. Встроить.
|