Низкокалорийные фетучини Альфредо
Низкокалорийные фетучини Альфредо
Ингредиенты:
- 260 гр пасты фетучини
- 200 мл жирного молока
- 1/4 чайной ложки соли
- 1 чайная ложка крахмала
- 60 гр сыра Пармеджано Реджано ( Пармезан)
- свежемолотый черный перец
Способ приготовления:
1) Вскипятить воду и отварить пасту согласно инструкции
2) Слить воду, оставив 1 стакан от воды, где варились макароны
3) В глубокую сковороду налить половину молока и 1/4 чайной ложки соли, перемешать и довести до кипения
4) В отдельной емкости смешать оставшуюся половину молока и крахмал - перемешать до однородности
5) Добавить в кипящий соус на медленном огне
6) Взбивать венчиком постоянно, доводя до однородной густой консистенции
7) Добавить немного свежемолотого черного перца, перемешать и держать на огне 1 минуту, затем снять с огня
8) Сыр натереть на мелкой терке
9) Добавить сразу сыр в соус и перемешивать пока сыр не растает
10) Затем добавить фетучини и перемешать до соединения соуса с пастой
11) Подавать сразу же!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 260 гр пасты фетучини
- 200 мл жирного молока
- 1/4 чайной ложки соли
- 1 чайная ложка крахмала
- 60 гр сыра Пармеджано Реджано ( Пармезан)
- свежемолотый черный перец
Способ приготовления:
1) Вскипятить воду и отварить пасту согласно инструкции
2) Слить воду, оставив 1 стакан от воды, где варились макароны
3) В глубокую сковороду налить половину молока и 1/4 чайной ложки соли, перемешать и довести до кипения
4) В отдельной емкости смешать оставшуюся половину молока и крахмал - перемешать до однородности
5) Добавить в кипящий соус на медленном огне
6) Взбивать венчиком постоянно, доводя до однородной густой консистенции
7) Добавить немного свежемолотого черного перца, перемешать и держать на огне 1 минуту, затем снять с огня
8) Сыр натереть на мелкой терке
9) Добавить сразу сыр в соус и перемешивать пока сыр не растает
10) Затем добавить фетучини и перемешать до соединения соуса с пастой
11) Подавать сразу же!
Приятного аппетита!
Низкокалорийные макароны «Феттучини Альфредо» - подробный рецепт приготовления. Пищевая ценность одной порции: Калории 490, жиры 15 г., белки 20 г., углеводы 66 г. Автор рецепта - Food Network.
Очень простой рецепт низкокалорийного соуса альфредо к фетучини с зеленым молодым горошком. Вкусное и низкокалорийное блюдо. ... Облегченный вариант сливочного соуса альфредо без добавления масла. Блюдо, тем не менее, не уступает во вкусе традиционному, а молодой горошек привносит замечательную травянистую нотку. Готовится просто и быстро. Отличное весеннее или летнее низкокалорийное блюдо. Ингредиенты
Низкокалорийные фетучини Альфредо. Суббота, 22 Июня 2013 г. 01:40 + в цитатник. Ингредиенты: - 260 гр пасты фетучини - 200 мл жирного молока - 1/4 чайной ложки соли - 1 чайная ложка крахмала - 60 гр сыра Пармеджано Реджано ( Пармезан) - свежемолотый черный перец. Способ приготовления: 1) Вскипятить воду и отварить пасту согласно инструкции 2) Слить воду, оставив 1 стакан от воды, где варились макароны 3) В глубокую...
Low Fat Fettuccine Alfredo. Феттучини Альфредо Рецепты С Рисом Рецепты Пасты Полезные Рецепты. I LOVE pasta with Alfredo sauce but my thighs just don't agree. ... Низкокалорийные Блюда, Низкое Содержание Углеводов, Полезные Паста С Курицей, Сливочная Курица, Основные Блюда, Паста, Соус Из Цветной Капусты, Картошка, Соусы К Пасте. Просматривайте этот и другие пины на доске Pasta, pizza and risotto пользователя Alexandra De Montfort. Еще.
Словосочетание «здоровая пища» наводит на грусть. Полезная еда — вещь, безусловно, нужная — чтобы самочувствие улучшилось и внешний вид тоже. Но все равно не очень-то радует, когда приходится отказываться от многих лакомств!
Низкокалорийные фетучини Альфредо Ингредиенты: - 260 гр пасты фетучини - 200 мл жирного молока - 1/4 чайной ложки соли - 1 чайная ложка крахмала - 60 гр сыра Пармеджано Реджано ( Пармезан) - свежемолотый черный перец Способ приготовления: 1) Вскипятить воду и отварить пасту согласно инструкции 2) Слить воду, оставив 1 стакан от воды, где варились макароны.
2. Низкокалорийный феттучини Альфредо. ингредиенты: 1 столовая ложка масла. ... 350 г пасты феттучини. Растапливаем масло на сковородке, добавляем к нему зубчик чеснока и лимонную цедру, поджариваем, чтобы чеснок стал мягким. Далее добавляем муку тщательно вымешивая ее с маслом.
2. Низкокалорийный феттучини Альфредо. ингредиенты: 1 столовая ложка масла. ... 350 г пасты феттучини. Растапливаем масло на сковородке, добавляем к нему зубчик чеснока и лимонную цедру, поджариваем, чтобы чеснок стал мягким. Далее добавляем муку тщательно вымешивая ее с маслом.
Сидите на низкокалорийной диете, а душа требует праздника и гигантскую тарелку спагетти с пармезаном? Не спешите в муках совести звонить в службу доставки! ... Феттучини с морепродуктами. Роскошное блюдо теперь стало совсем доступно и очень просто в приготовлении: отваренные креветки или мидии (очищенные, конечно!) добавьте в небольшое количество черных макарон. Сбрызните лимонным соком и подавайте блюдо на листьях салата.
Сливочное масло, оливковое масло, чеснок, мука пшеничная, молоко коровье, сыр сливочный, пармезан, вода, соль, перец черный молотый, спагетти. В средней сковороде смешайте сливочное и оливковое масло, и поставьте на огонь, чтобы растопить. Как только масло растаяло, добавьте чеснока, пассируйте 2 минуты. Добавьте муку и готовьте еще 1 минуту. Она необходима для сгущения смеси. Затем влейте молоко и взбивайте венчиком около 1 минуты. Добавьте сливочный сыр и перемешайте, Затем добавьте натертый пармезан и снова перемешайте. По прошествии двух минут, добавьте в соус немного воды, оставшейся посл...
Феттучини Альфредо - пошаговый рецепт с фото. Калорийность: 599 ккал. Автор: Евгений Смирнов. ... Феттучини Альфредо. Автор: Евгений Смирнов. порции: 4 готовить: 30 минут. 4 порции. 30 минут. Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 2. 0.
Фетучини Альфредо — как ни странно классика американской и немного итальянской кухни! Изначальный рецепт пасты ресторатора Альфредо представлял собой распространенный в Италии способ приготовления соуса к макаронам burro e parmigiano, что в дословном переводе «масло с... Натереть пармезан на мелкой терке. В сотейнике растопить сливочное масло.