ddom47.ru ddom47.ru

"Хлеб" из брокколи

"Хлеб" из брокколи
"Хлеб" из брокколи
Вам потребуется:
2 брокколи (срезанных соцветий примерно 300 гр)
250 гр сыра моцарелла 22% или атлет 24%
100 гр кремового творога, берите с зеленью, не надо будет дополнительных специй
2 яйца
Соль, перец, специи, зелень - на ваш вкус
Можно добавить отруби и льняное семя
Как готовить:
1. Срезать соцветия и измельчить в блендере. Сыр натереть или тоже смолоть в блендере
2. Смешиваем брокколи с сыром. Добавляем творог.
3. Вбиваем яйца и хорошенько перемешиваем.
4. Распределяем в форме застеленной пекарской бумагой. Хорошо прихлопываем ладошкой для равномерности.
Толщина хлебцов - на ваш вкус. Соль, перец - тоже, если надо, мне не надо:) Хватает специй и соли из сыра и творога.
5. Запекаем в разогретой до 180 гр духовке ok. 30 минут. Смотрите по верхушке, должно красиво зарумяниться.
Выключаем, даём остыть и нарезаем на любые кусочки....смотря как вам есть удобней. Для салата можно помельче. Если для закуски, то крупнее.
03:31
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.