Веганское мороженое
Веганское мороженое
Ингредиенты:
1)Банан 300 гр., белка 4,5 гр., жира 0,6 гр., углеводов 65,4 гр., 285 ккал
2)Миндаль 100 гр., белка 18,6 гр., жира 57,7 гр., углеводов 16,2 гр., 645 ккал
3)Сахзам, ванилин и другие специи - по вкусу
Приготовление:
Сырой миндаль (желательно) залить горячей водой и оставить на 2-3 часа, далее, очистить их от кожицы. Банан нарезать для измельчения. В блендер налить 50 мл воды и засыпать орехи, 2-3 минуты взбивать, после добавить бананы, сахзам, ванилин и еще раз взбить. Залить мороженое в формочки и поставить в морозилку до полного замерзания. Перед тем как достать подержать формы под горячей водой несколько секунд.
Ингредиенты:
1)Банан 300 гр., белка 4,5 гр., жира 0,6 гр., углеводов 65,4 гр., 285 ккал
2)Миндаль 100 гр., белка 18,6 гр., жира 57,7 гр., углеводов 16,2 гр., 645 ккал
3)Сахзам, ванилин и другие специи - по вкусу
Приготовление:
Сырой миндаль (желательно) залить горячей водой и оставить на 2-3 часа, далее, очистить их от кожицы. Банан нарезать для измельчения. В блендер налить 50 мл воды и засыпать орехи, 2-3 минуты взбивать, после добавить бананы, сахзам, ванилин и еще раз взбить. Залить мороженое в формочки и поставить в морозилку до полного замерзания. Перед тем как достать подержать формы под горячей водой несколько секунд.