Мюсли , завтрак для набора массы

Мюсли , завтрак для набора массы
1) пятизлаковые хлопья 80 гр(в сухом виде),
2) нарезанные миндальные орехи 50 гр.;
3) кокосовая стружка - 1 ст. ложка,
4) изюм 20 гр,
5) мед 2 ст. ложки,
6) корица по вкусу
7) льняное масло 1 чайная ложка, 8
Перед сном заливаем пятизлаковые хлопья теплой водой. Утром добавляем изюм и кокосовую стружку, доводим до кипения. Снимаем с огня, кладем мед, корицу и льняное масло! завтрак готов!