Салат с кальмарами и ананасами
Салат с кальмарами и ананасами
Энергетическая ценность: 1510 ккал
Ингредиенты:
1)Кальмары 1 кг.,
2)Яйцо (6 шт). 300 гр.,
3)Консервированные ананасы 200 гр.,
4)Лимон (1/4 шт.) 40 гр.,
5)Консервированная кукуруза 150 гр.,
Приготовление:
Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немнго сока.
Энергетическая ценность: 1510 ккал
Ингредиенты:
1)Кальмары 1 кг.,
2)Яйцо (6 шт). 300 гр.,
3)Консервированные ананасы 200 гр.,
4)Лимон (1/4 шт.) 40 гр.,
5)Консервированная кукуруза 150 гр.,
Приготовление:
Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немнго сока.